Гораздо проще, чем мы думали, стоит только начать!
Просто начните!
Как только вы начинаете делать определённое дело, мозг сам включается в процесс и не может остановиться.
Был произведён эксперимент: людям раздали пазл и попросили его собрать, и когда пазл был собран более, чем на половину, руководитель эксперимента сказал, что все могут быть свободны. Но 90% всё же остались и собрали пазл до конца. Мозг не любит незавершённые задачи!
Разрабатывайте новые нейронные связи
Помните эксперимент с визуализацией и баскетболистами? Когда вместо тренировки спортсмены визуализоровали бросок мяча в корзину. Чаще представляйте, как вы начинаете занимать новыми, незнакомыми вам делами. Зачем? Затем, что мозг всячески откладывает решение новых задач, считая их слишком энергозатратными и даже опасными. Перехитрите свой ленивый мозг!
Упростите первый шаг максимально!
Нужно сделать огромный отчёт или дипломную работу? И вот мозг рисует ужасные картины бессонных ночей и временного апокалипсиса. А вы начните с малого! Например, запланируйте на сегодня оформить только титульный лист и всё. А на завтра набросать примерные главы. Вы не заметите, как "эффект бабочки" заставит вас работать!
Хочешь узнать ещё много интересного о работе мозга, стартапах и IT-проектах? Подписывайся на мой канал!