Если устал от всего, и ежедневная суматоха привела к внутреннему истощению - для восстановления сил, как физических, так и моральных, нужен правильный и качественный отдых. Именно он вернёт тебя в колею, наполненную энергией.
У каждого свои методы. Я расскажу о тех, которые не требуют особых затрат и после которых не придётся на следующий день вспоминать - а что было вчера???
Посидеть с чашечкой чая или кофе в руках за книгой - один из вариантов. Это будет совмещение приятного с полезным.
Прогуляться на свежем воздухе. Поездка за город вполне устроит. Если возможности выехать нет, решением может стать скверик, аллея или парк. Захватив с собой плеер с любимой музыкой, можно отвлечься от всего насущного.
Поход в кино, оперу или на балет тоже хорошо наполняет опустошенные запасы. Фильмы можно посмотреть и дома, лёжа на удобном диване.
Если ты любишь готовить, приготовь что-нибудь новое. Отвлекаешься от всего - проверено лично.
Встреча с друзьями может придать сил и поднять настроение.
В заключение хочу добавить: делай то, что тебе приносит радость. Это будет самая лучшая подзарядка. Иди к своей цели и не останавливайся.
Клубок t.me/klyb0k