Уже в 2018 году сто тыщь книг по саморазвитию, но толку мало.
В них можно разглядеть под лупой только маленькие ключики, да и то только психологу, а про обычного смертного и слов нет, сейчас я поделюсь с тобой 5 правил , без воды + бонус в конце о подводный камнях что не сбиться в пути!
Итак ТОП 5:
1) Прислушивайся к своим ощущениям, твоя душа тебя не обманет.
2) Чувствуй свое тело, концентрируйся на дыхании, вдох выдох.
3) Самоанализ наше все!, не забывай задавать себе вопрос "зачем ты это делаешь?"
4) Принцип"здесь и сейчас" Живи так, как будто всё происходит «здесь и теперь»
5) Люби себя ! Да , только по настоящему люби !
Саморазвитие – это осознанный процесс, который человек осуществляет без какой-либо внешней поддержки, используя при этом исключительно свои моральные и физические ресурсы для того, чтобы совершенствовать свой потенциал и реализовать себя как личность. Может быть иногда становиться тяжело , на этом пути я точно знаю, но я ни когда не сверну с него, знаешь почему? потому что уверена это путь к себе и как бы банально не звучало , но и к счастью и к внутренней свободе.Когда ты ощутишь ее ты больше не когда не захочешь вернуться обратно)
Путь осилит идущий.
Слушай ты наверняка знаешь, что у айсберга две стороны над водой и под водой.
И я хочу поделиться с тобой подводной стороной айсберга ! в частности твои любимые близкие люди, да! Ты удивлен? Но это так, и они препятствуют твоим изменениям, и в этом есть логика, семья это система как правило устоявшаяся, и не какая система не хочет изменений. Все понятно налажено, твой муж/жена знает что бы тебе угодить он/она заварит черный чай и 2 ложки сахара + блинчики, а тут он/она все делает, а ты вместо того что бы обрадоваться будешь злиться! почему? Потому что он/она забыл что ты на диете! Потому что ты больше не любишь черный чай! Потому что ты больше не пьёшь чай с сахаром! Потому что ты не хочешь блинчиков сейчас! и Еще массу причин и он ставит тебя на распутье где тебе тяжело, выбрать муж или диета в нашем случае САМОРАЗВИТИЕ
в этот моменте тяжело обоим, А в семье есть еще Дети Мама Бабушка, Сестра и тд.
И тогда , даже если они рады тебя поддержать но не могут или не всегда получается, а еще есть дальние родственники которые вообще не в курсе но и раскрывать карты и говарить о ем то точно не хочется.
ТЫ Крут!! Ты идешь путем достижения результата!!
На моем канале ты сможешь находить важную для тебя информацию тратя все минуту на прочтения, Ставь лайк и подписывайся на канал;))
