Когда расстаешься с близким человеком, даже если понимаешь, что ничего хорошего у вас не выйдет и развод — единственное возможное решение, в голову постоянно лезут неприятные мысли. Я решила рассказать вам о своих навязчивых мыслях и о том, как я с ними пытаюсь бороться.
Мысль 1. Меня никто не любит. Я больше никогда никому не буду нужна.
Мои действия. Понимаю, что неухоженная измученная женщина с потухшими глазами вряд ли сможет понравиться достойному мужчине. А вот самодостаточных и жизнерадостных любят все. И в таком случае дети не помеха. Конечно, пока такой я себя вижу только в мечтах. Но это мотивирует, не правда ли?
Если это не помогает, начинаю вспоминать примеры из жизни женщин, которые стали намного счастливее после развода. Вот пара реальных примеров из жизни моих знакомых. Дочка маминой подруги после неудачного замужества вышла замуж за хорошего обеспеченного мужчину. Детям на тот момент было 3 и 5 лет. Живут счастливо уже 10 лет, он пылинки с нее сдувает, к детям относится как к своим родным. Еще одна моя знакомая вышла замуж с ребенком за мужчину старше ее на 7 лет. Сам он детей иметь не может и дочку принял как свою. Много работает, но все свободное время проводит со своей семьей. На самом деле таких примеров десятки.
Если и это не помогает, представляю себя одинокой дамой в возрасте. Мужчины рядом нет и гармоничных отношений после развода ни с кем не сложилось, но я же живу. Вырастила любящих детей, которые подарили мне внуков. Есть кого любить и о ком заботиться. Разве это не счастье?
Мысль 2. Чувство вины. Может, нужно было вести себя по-другому и получилось бы избежать развода?
Мои действия. Тут вспоминаю, что много раз пыталась менять свое поведение. И подстраивалась под мужа, и закрывала глаза на его недостойные поступки, и прощала все, принимая произошедшее. Но нет, ничего не изменилось. Лучше относиться он ко мне не стал, а вот свои чувства я давила и превращалась в затюканную девочку. С чужим эгоизмом и безразличием бороться трудно.
Мысль 3. Для меня эта самая болезненная мысль. И стыдно признаться в ней даже самой себе. А вдруг у бывшего мужа будет все хорошо с будущей женой, а я (тут повторение первого пункта) останусь никому не нужная?
Получается, что я подсознательно желаю мужу плохого. И это неприятно и стыдно. Но, черт возьми, никак не могу с этим справиться. Ну, никак моему внутреннему эгоисту не хочется, чтобы человек, который так по-свински относился ко мне и к нашим деткам, вдруг будет счастлив с другой и будет любить ее детей. Стараюсь желать ему хорошее, проговариваю про себя, но искренне это сделать никак не удается.
Может кто подскажет, как бороться с этим неприятным чувством? И буду рада, если вы поделитесь в комментариях своими навязчивыми мыслями и расскажете, как вы с ними справляетесь. Подписывайтесь на канал. Впереди вас ждет много интересного от Почти-Разведенки с двумя детьми.