Всем весеннего и солнечного дня! Всем хороших выходных, дорогие друзья, чтобы отлично отдохнули душой и телом, сохраняйте следующий рецепт и ставьте лайк! Продолжаю делиться своими интересными рецептами! И сегодня это тарелочка вкусного и ароматного горячего супчика для детей — супчик "Непоседа"!!! Сегодня делюсь с вами новым рецептом и вашему вниманию предлагаю сделать и попробовать этот изумительный, ароматный и вкусный супчик для своих детей и внуков!!! Замечательный рецепт который я Вам представлю, готовится очень просто, а на вкус – действительно вкусный и полезный супчик для маленького непоседы! Удачи всем и во всём и лёгкого фарта, мои дорогие друзья!!! Поехали!!!
Вы наверное со мной согласитесь, что порой трудно бывает накормить маленького человека. На какие только ухищрения не идут мамы и папы, бабушки и тёти и даже повара в детских садах,чтобы чадо было сыто. Я предлагаю самые простые и интересные рецепты для деток от 2 до 5 лет, благодаря которым завтрак, обед и ужин превратится для ваших непосед в истинное удовольствие.
На приготовление Вам потребуется следующие компоненты: на 2 — литровую кастрюлю: 2 картофелины, морковь, 1/4 кочана капусты, 10 листиков шпината - замороженного, 200 грамм филе куриной грудки, 1 ч. ложка сливочного масла, сметана.
Самое важное.
Не стоит думать, что ребёнку после года или двух лет можно есть всё с общего стола. Пищеварительная система в этом возрасте всё ещё уязвима. Растущему организму нужен определённый набор питательных веществ, поступающих с едой. При приготовлении еды для детей от 2 до 5 лет отдавайте предпочтение варке, запеканию и готовке на пару. Нежелательно приучать к солёной пище, но еду нужно чуть - чуть подсаливать.
Способ приготовления.
1. Филе мелко нарезать, залить водой и варить на среднем огне. Снять пену, уменьшить огонь.
2. Овощи мелко нарезать, положить к курице, прикрыть крышкой и готовить на малом огне 25 - 30 минут.
Необходимые продукты в рационе детей 2 -- 5 лет:
— овощи должны составлять основу рациона;
— фрукты — местные и сезонные;
— зерновые — каши, хлебобулочные, макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы, и на воде, и на молоке - на вкус ребёнка. Если на воде, то давайте выпить стакан молока или кисломолочки отдельно;
молочные продукты — при непереносимости цельного молока увеличьте количество кисломолочных продуктов;
— белковые продукты — рыба, мясо, бобовые — чередуйте и ежедневно включайте в меню. Жиры обязательный ингредиент в детском питании: используйте растительное и сливочное масло.
3. Добавить рубленый шпинат, масло, немного посолить и варить минут 5. Подавать со сметаной. Готово!!!
Нельзя кормить ребёнка:
— колбасами, сосисками, копчёностями, пряностями;
— грибами;
— морепродуктами -- мидии, осьминоги, устрицы и так далее;
— кондитерскими изделиями, содержащими большое количество сахара и красителей.
Приглашайте к столу маленьких непосед!!! Приятного аппетита Вам и вашим близким!!!
Улыбнитесь!
Приходит девочка из детского сада и говорит:
-- Ну, за кого замуж выйти? Серёжка дерётся, Вова писается....
*** *** ***
АЛЕША - 4 года.
- Мама, я в год петуха родился?
- Да.
- А ты в год Собаки?
- Да.
- Ну, ты хоть лай помаленьку-то?
*** *** ***
ЮРА - 4 года
Подходит к своей маме, уставшей после работы, и говорит:
- Мама, роди ляльку.
- Отстань, - отвечает мама. -Мам, ну сделай.
- Отвяжись. Иди спроси у папы, - говорит мама.
Юра подходит к папе с тем же вопросом:
- Папа, роди ляльку.
- А я не умею, - отмахивается папа.
- А ты учись папа, учись!!! Мама же научилась и ты учись!!!
Мои дорогие и любимые друзья!!! Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится мой рецепт! Сохраняйте рецепты в заметки, чтобы не потерять их! Хотите ещё больше полезных рецептов?! Очень нужна подписка дорогие мои!!! Ставьте лайки, пожалуйста, и подписывайтесь на канал!!! Впереди много интересных и вкусных рецептов!!