Дорогие друзья хочу поделиться с вами своим личным опытом, как я преодолел свой страх. Я как и все первый раз очень стремался и откладывал очень долгое время. Но все же смог это сделать и рад что спорт пришел в мою жизнь снова. В детстве я занимался спортивной гимнастикой и отходил туда около 8 лет, делал хорошие успехи, но все таки из-за недостатка ума забросил это дело.
Всю молодость я видел как красивые девчонки глазеют на накаченных парней на пляжах нашего города, не скажу что я тоже был обделен вниманием, но я все равно им завидовал. Пытался заниматься дома и даже чувствовал себя качком как говорится. Сейчас судя по фото я понимаю как сильно я ошибался и был я полным дрыщем.
Человеком я был достаточно неуверенным и все время переживал за то что обо мне думают. А когда речь заходила за тренажерный зал то вообще, боялся быть съеденным большими парнями.
Но все прошло как по маслу, до меня просто никому не было дело. Жалею конечно что я сразу не стал заниматься с тренером, потому что большую часть упражнений я делал не правильно, обучился так сказать по видео, но даже так результат не заставил себя ждать, я стал расти и из маленького мальчика весом 58 кг за пару лет я стал весить около 85, причем хорошей мышечной массы, да поначалу было тяжело, но наверное мне повезло и я не травмировал. Мой вам совет начинать именно с тренером, которой покажет и научит и лучше смотреть не на тренера, а на его учеников. Можете посмотреть в интернете это все сейчас легко чекается, как говорится.
Спорт реально заставляет тебя чувствовать лучше и время которое ты тратишь на него, возвращается и ты становишься более продуктивен. Допустим ты тратишь в неделю 8 часов на тренировки. Но бодрость и здоровье и положительный настрой после каждой тренировки тебе дает заряд на весь день, а может быть даже и следующий. И как вы думаете когда ты готов свернуть горы? Правильно думаете.
Не стоит бояться людей в залах, там все такие же как и вы, обычные парни и девушки, который так же как и вы, только немного раньше пришли сюда, чтобы стать счастливей и здоровей и многие из них будут очень рады дать вам совет и помочь в этом не легком пути.
Сейчас когда мои знакомые приходят и видят меня в зале,говорят как мы тебе завидуем с твоей генетикой мезоморфа я начинаю громко смеяться, потому что генетика у меня самая простая, просто кто-то наигрывал в доту в это время, а я тренируюсь уже больше 6 лет, да с перерывами, но я все равно туда возвращаюсь.
Спорт это образ жизни, выбрав который вы никогда не пожалеете.
И да сейчас я тот самый парень на которого смотрит ваша девчонка на пляже.)