Не можешь уснуть? Или долго просыпаешься? Скорее всего, у тебя расстройство сна, которым болеет каждый третий на Земле.
1. Ты все время хочешь есть
Любой недостаток сна увеличивает аппетит. Часто люди не понимают почему не могут похудеть, а причина — в малом сне..
2. Ты часто пьешь алкоголь или таблетки от бессоницы, чтобы уснуть
Ты пользуешься любыми средствами, лишь бы заснуть. Но все это вызывает привыкание и плохие последствия
3. Ты начинаешь спать, если сидишь без дела
Ты спишь на ходу и пьешь много кофеина? Сходи к врачу и главное-побольше спи
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал чтобы быть в курсе всех самых актуальных новостей в мире красоты и здоровья!