В естественном состоянии все мы имеем безусловную ценность. То есть мы ценны просто потому, что существуем. Просто так. Без всяких условий. Вспомните маленьких детей. Они непосредственны в своих высказываниях, желаниях, действиях. До тех пор пока не услышат фразу «КАК ТЕБЕ НЕ СТЫДНО!», с помощью которой взрослые хотят контролировать и управлять поведением ребенка. И она звучит ото всюду: дома, на улице, в садике. Услышав эту фразу ребенок понимает, что он совершил что-то плохое, это заметили и теперь он плохой, возможно он потеряет любовь близких, поэтому он должен изменить своё поведение. В результате такие дети не способны к проявлению собственной индивидуальности и в будущем.
⠀
Хочется также отметить родителей-перфекционистов, которые заставляют быть совершенными и ругают детей за четверки, приводят в примеры свои красные дипломы и золотые медали. И ребенок становится таким же перфекционистом, и усваивает, что он будет хорош, только если будет совершенен.
⠀
Какие же родительские послания развивают стыд и чувство неполноценности:
⠀
«Ты плохой»
(«Ты всегда был странным/глупым/некрасивым и т.д», «ты никогда не изменишься») Это послание атакует в прямо в яблочко и транслирует обладание какими-то ужасными, неправильными, постыдными качествами, развивает чувство глубокой неполноценности. Человек, живущий с таким посланием, постоянно ищет и находит подтверждение, что он плох и неполноценен. Склонен к саморазрушающему поведению.
⠀
«Ты недостаточно хорош»
Часто ребенка сравнивают с более успешными детьми и дают понять, что он разочаровывает. Чтобы ребенок не делал, он не добьется одобрения и именно его он всю жизнь будет добиваться. Он не может быть безмятежным и счастливым, ведь он еще не заслужил уважения и одобрения. Поэтому необходимо трудиться и невозможно расслабиться.
Стыд, который формируется при таком послании, смешивается с завистью к другим.
«Ты не наш»
(«Ты не такой как братья/сестры») Ребенок, получающий такое послание может ощущать смесь стыда и одиночества. Он уверен, что он не такой, как другие, сначала в своей семье, а потом и в других группах. Отличием быть обычные черты: слишком высокий/умный/рыжий и т.д. Ему и в голову не приходит превратить свою уникальность в индивидуальность. Любые попытки обратить внимание на него вызывают смущение и унижение. Он всегда будет стремиться принадлежать к группе, но при этом знать, что это невозможно. Переполненный стыдом, он не способен искренно присоединиться, даже когда это возможно.
Да, дело в воспитании. Да, ваши родители к этому причастны. Но сейчас вы сами взрослые и в праве выбирать, как жить дальше.