В жизни каждой семьи в определенный момент возникает необходимость научить ребенка засыпать без помощи родителей. Сейчас в интернете можно встретить множество самых различных методов приучения к самостоятельному засыпанию, и перед родителями встает вопрос – как выбрать из них тот, что подойдет моему ребенку? Секреты крепкого детского сна не так сложны, и овладеть ими может каждый желающий. Мы предлагаем вам попробовать самый эффективный метод самостоятельно сна для маленького непоседы.
Метод «Контроль детского плача»
Суть этого метода заключается в том, что ребенок в течений недели учиться самостоятельно засыпать без помощи родителей путем контроля за его пробуждениями и плачем . Когда малыш просыпается ночью и начинает плакать мама с папой должны подождать определенное количество минут и только потом подойти к ребенку. Таким способам малыш научиться самоуспокаиваться. Чтобы не травмировать ребенка нужно начинать обучения с 2 минут и с каждой ночью постепенно увеличивать интервал. Например, мы начинаем тренировку с понедельника. В этой таблице можно увидеть, сколько минут малышам приходилось плакать в краватке одному, чтобы улучшить свои навыки засыпания.
Важно, чтобы оба родителя были уверенными и спокойными, и понимали, как важно наладить сон малыша.
