Часто в жизни случаются ситуации, когда не хочется обидеть человека, обратившегося к нам за услугой, и мы не в состоянии ему отказать, хотя оказывать эту услугу нет особого желания. После это этого мы откладываем свои, более важные дела и беремся решать чужие проблемы, коря себя за излишнюю доброту. Поэтому жизненно необходимо научиться отказывать, если того требует обстоятельства!
Для начала стоит уяснить одну вещь: Безотказность – поверхностная проблема, корни которой спрятаны глубоко в подсознании человека. Неумение говорить "нет" началось развиваться еще в детстве, оно является прямым следствием заниженной самооценки, которую, скорей всего, не смогли сформировать родители. Дефицит внимания, которым страдал ребенок, преследует его каждый день и всплывает во взрослой жизни в самых разных формах, одна из которых – безотказность. Когда к человеку с низкой самооценкой обращаются за услугой, он восполняет этот дефицит, говоря "да", ведь отказать – значит отдалится. Поэтому, перед тем как учиться отказывать, следует сделать переоценку себя, и подумать над тем, много ли вы потеряете, сказав "нет".
Полюбите себя
Помните простую истину: если вы не будете любить и уважать себя, этого не будет делать никто другой. Чем больше вы соглашаетесь на любую безвозмездную помощь, тем чаще вами будут пользоваться. Думайте, прежде всего, о себе. Умеренный эгоизм должен присутствовать в каждом, чтобы не стать предметом манипуляций. Прямо говорите о том, что просьба доставит вам дискомфорт и неудобство. Если к вам обратился настоящий друг, то он, может быть, немного пообижается, но никуда не денется и останется другом, а те, кто привык вас использовать, пропадут из вашей жизни. Но вам ведь и не нужны такие "друзья"?
Не отвечайте сразу
Если не получается ответить на просьбу сразу, отложите ваше решение на потом. Это даст время, чтобы обдумать, стоит ли соглашаться помочь или нет, а так же подготовить слова для отказа. Пауза поможет перебороть в себе ту глупую вину за отказ, и вы успеете осознать, нужно ли вам то, о чем вам просят. Даже если вы согласитесь, то вы будете помогать по собственному выбору, а не потому, что вы постеснялись отказать.
Не делай все безвозмездно
Это нормальный подход к оказанию услуги. Если вы не потребуете вознаграждения за ваши труды, то навряд ли вас вознаградят по своей инициативе. Однако научитесь делать это своевременно и требовать равноценную награду. Не стоит требовать чего-то с человека, который и сам приходил вам не раз на выручку. Однако не всем посчастливилось иметь таких друзей, которые всегда приходят на взаимопомощь. Выражайте свои интересы, старайтесь ставить свои условия, которые были бы удобны обоим сторонам. Все таки это вас просят об услуге!
Цените свое время и свои силы, не позволяйте другим садиться вам на шею, но помните о том, что отказывать нужно не всегда. Не будьте черствым и равнодушным, но оставайтесь твердым хозяином своей жизни!
Понравилось? Ставь большой палец вверх и подписывайся, чтобы не пропустить еще больше полезных и интересных статей!)