Всего делов-то: с утра, желательно натощак, рассосать во рту чайную ложку мёда, а в обед принять один пакетик ринзасип или фервекса, что у вас есть такого. Это однозначно помогает, если инфекция только лишь проявилась в носу или в горле. Мне хватило двух дней, чтобы мелкие симптомы исчезли и простуда просто не наступила.
В последнее время замечаю по себе и большинству моих знакомых, что простуда поменяла тактику и успешно маскируется под другие траблы в организме, например, у меня она часто похожа на астму, с которой я живу и борюсь уже где-то 20 лет, а у подружки простуда уже раз пять-шесть начиналась точно так же, как аллергия.
У моей мамы есть шикарный рецепт, который помогает начать отхаркивание. Она кипятит молоко, кладет туда мед и жженный сахар. На вкус эта смесь напоминает заковыристый молочный коктейль из супермаркета, но продукты в нем использованы натуральные. Как только я или мои дети выпивают молоко с медом и жженным сахаром, у нас сразу начинается продуктивное отхаркивание, кашель, естественно, облегчается.
Правда, можно подойти к делу с другой стороны. Насморк и ангина – повод взять больничный. Организму, вынужденному бороться с вирусами, противопоказаны дополнительные нагрузки. К тому же, в автобусе или офисе человек может подхватить инфекцию или посидеть на сквозняке, что приведет к ухудшению самочувствия и усилению воспаления. Да и сам пациент во время простуды становится источником бактерий и вирусов.
Еще из школьного курса биологии и анатомии мы знаем, что организм очищается от токсинов и вирусов, когда потеет. Снижается температура, уменьшается воспаление и улучшается самочувствие. Запустить процесс потоотделения могут теплые травяные отвары. При простуде рекомендуют заваривать:
- семена укропа;
- шалфей;
- корень алтея;
- мать-и-мачеху;
- березовые почки;
- соцветия ромашки;
- корень лопуха;
- зверобой.
Будьте здоровы!
И не забывайте подписываться на канал и ставить лайки ))))))