После постельного режима понимаю, что просто необходимы физические упражнения. Нашла себе несколько видов упражнений и по мере своего состояния выполняю их. Да ещё спасибо детям - подарили мне степпер. Даже и уходить никуда не надо. Я теперь могу гулять дома, даже по лестницам.
Кто в курсе, у нас дома кот балинез, сабака йорк (кобель) и попугай корелла.
Просыпаюсь утром. В окошко заглянуло весеннее солнышко, обещая классный денёк. Под эти ласковые лучики обещания я смерила давление - норма, значит самое время заняться зарядкой.
Первые упражнения делаются лёжа, не вставая с постели (какая-то тибетская зарядка).
Хорошо!
Тело наливается жизнью в предвкушении солнечного красочного весеннего дня. Мы уже так соскучились по ярким краскам.
Зарядку прерывает грохот решётки кошачьего туалета. Кот яростно загребает следы жизнедеятельности и даёт понять, что пора убрать за ним, пока не стало дюже погано пахнуть.
Я понимаю, что если я не пойду убирать, то кот начнёт носиться по квартире, снося всё на своём пути. Ладно, думаю, вернусь и доделаю упражнения.
Встаю с постели и иду убирать за котом. По ходу к туалету прохожу мимо клетки с попугаем. Эта желтая пакость умудряется выкидывать шелуху от корма на расстояние больше метра от закрытой клетки. Я уже молчу как он ведёт себя на хозяйском столе.
Наступаю на шелуху, чертыхаюсь. Ладно, сейчас уберу за котом и помою полы в комнате.
Захожу на кухню и тихо млею: наш кобель весом около 3 кг пометил на кухне всё, что только мог...
Понимаю, что утро начинается не с кофе...
Начинаю прикидывать последовательность действий по устранению "животных" следов.
Начинаю с мытья кошачьего туалета. Кот товарищ своенравный. Лучше не нервировать котю. А то вдруг ему приспичит ещё посетить своё лоток. В грязный не пойдёт.
Потом замываю с дезинфицирующим средством кобелячьи метки, про себя приговаривая, что больше никогда не возьму в дом маленькую собачку...
Потом полы в комнатах, заодно вытащила пылесос и почистила прикроватный коврик.
Помыть полы в пороге - это святое.
Уф-ф-ф!!! Накланялась, навытягивалась, наприседалась. Сошло несколько потов. Без душа дальше существовать не комфортно. Приняла душ. Полегчало.
Задумалась о смысле жизни... Понимаю, что после зарядки я устаю намного меньше. Прикидываю, а что эффективнее - зарядка или домашняя уборка. Судя по состоянию, калорий сожгла больше после уборки. Бонусом чистота и свежесть в доме... Делать зарядку после такой физической нагрузки я уже не решилась.
Села передохнуть. Гляжу в окошко, где солнышко пригревает истосковавшуюся по теплу землю, пробуждая к новому рождению раскрас природы.
Из кухни походкой ослика Иа выходит наш маленький йорк. Подходит ко мне ластиться. Любовь моя неземная.
Чую что-то неладное и иду по следу в кухню. На чисто помытом кафеле растекается мини-лужица. Блин! Ну откуда ты берешь столько жидкости? Уже даже без эмоций иду за тряпкой. А из комнаты слышу, как попугай шелушит свой корм, выбрасывая ошмётки "за борт".
Как говорят: движение - это жизнь, значит ЖИЗНЬ продолжается!!!