Вообще – реально ли иметь здоровый образ жизни за 50-ть лет? Не иметь болячек перевалив за рубеж 50-летия, иметь совершенно здоровое тело в таком возрасте? Вести бодрый, энергичный образ жизни? Радоваться жизни, несмотря на то, что годы пошли вспять!
Конечно же это возможно! И даже необходимо иметь в таком возрасте хорошее здоровье
Если в молодом возрасте доживя до среднего возраста человек даже и не думает о своём здоровье и старается как бы самостоятельно его повредить ведя образ жизни далеко не благообразный – куря, употребляя спиртное, употребляя еду, далёкое от здорового питания, то перевалив рубеж 50-летия подобный образ жизни приводит к тому, что в организме происходит сбой или попросту сказать – человек своим образом жизни надорвал свой организм и организм уже просто «не тянет».
Те понравившиеся привычки, приобретённые им с молодости начинают ему диктовать свои условия после 50-ти, а именно: почки болят всё время прочищая грязную кровь, печень надрывается и уже не в силах так же очищать кровь, поджелудочная стонет от постоянно тяжёлой еды; сосуды просто начинают гнить и становятся тряпичными, а сердце уже не в силах толкать тяжёлую кровь.
Естественно, после 50-ти, если хочется пожить здоровым без таблеток, чувствовать полноту жизни, чувствовать себя молодым, надо вести здоровый образ жизни: сменить питание, увеличить движения, сменить свой образ жизни и стиль жизни, не бояться видоизменять свою жизнь: то, что раньше было противно и смешно – можно начать в таком возрасте делать: заняться бегом, заняться закалкой, подтягиванием на турнике, поменьше есть, а если и есть, то побольше здоровой пищи.
Жить здоровой жизнью после 50-ти куда интересней, по причине, что к 50-ти можно сказать человек познал жизнь, какая она, из чего состоит. Поэтому обращать внимание на то, что по молодости впечатляло или цепляло принося некие краски – смело оставляются и не воспринимаются.
После 50- ти обретаешь некую свободу и эту свободу можно уделить самому себе. Продолжать жить счастливо и радостно после 50-ти вполне реально и такой образ жизни вполне можно самому себе устроить.
Подготовил:
Кононенко Виталий.
19 Мая 2018 года.