Есть люди, сохраняющие спокойствие в любой ситуации. Они словно бы никогда не боятся, не паникуют, не огорчаются. И кто-то им даже завидует: мол, умеют же управлять эмоциями, а!
На самом деле тут чаще всего речь не об управлении эмоциями, ибо управление — процесс осознанный. А у таких людей просто прокачан вторичный пси-защитный механизм под названием "изоляция аффекта". Как и все наши защиты, штука это бессознательная, то бишь, "включается" помимо нашей воли. И, опять же, как и все пси-защиты, с одной стороны, это штука полезная. С другой — вполне себе вредящая. Давайте разбираться.
Суть: мухи отдельно от котлет. Ну или, как я написала выше, разделяй и властвуй. В общем, чувства отдельно, разум — отдельно.
Если говорить научно, то принцип этого защитного механизма заключается в том, чтобы удалить из сознания эмоциональную составляющую, сфокусировавшись на когнитивном (мыслительном) процессе. При этом остается понимание, что чувство (или чувства) есть.
А если проще, этот механизм позволяет как бы отстраниться от переживаний (любых, не только тех, что считаются “негативными”), дабы они не мешали думать и действовать. Не путайте изоляцию аффекта с диссоциацией: во втором случае человек в принципе выключается из реальности, воспринимая ее как “происходящее не со мной”.
А вот при изоляции аффекта мы остаемся в “здесь и сейчас”, просто словно бы перестаем обращать внимание на те эмоции, которые это самое “здесь и сейчас” вызывает.
С одной стороны этот пси-защитный механизм весьма полезен и где-то даже необходим и незаменим: например, хирургу у операционного стола или пожарному во время борьбы с огненной стихией совершенно не нужна эмоциональная включенность. Это ведь не секрет, что чувства зачастую мешают когнитивным процессам. Затуманивают разум, как говорится.
С другой стороны, как вы уже знаете, механизмы психологической защиты управляются бессознательным, а потому включаются отнюдь не только в действительно стрессовых, форс-мажорных ситуациях: вне этих обстоятельств пси-защиты тоже остаются с нами и продолжают влиять. Вот, например, у тех, у кого изоляция аффекта изрядно прокачана, формируется привычка в принципе игнорировать собственные чувства. Не обращать на них внимания. Причем, как уже говорилось, тут ведь все эмоции попадают под раздачу — и “негативные”, и “позитивные”.
Казалось бы, ну и что? Прекрасно же, когда есть способность не действовать под влиянием чувств! оставаться в разуме, так сказать, при любых обстоятельствах! Так-то оно так, но… Все же наши эмоции — сигнальная система, при помощи которой психика сообщает о наших же потребностях. Самых разных. Страх и отвращение сигналят об опасности и необходимости что-то с этим сделать. Гнев — о том, что наши границы нарушены. Печаль — о потребности в паузе, в прощании с чем-то “отмершим”, неактуальным… Ну и так далее. Человек, привыкший игнорировать свои эмоции, игнорирует и свои потребности. Знаете, какая самая распространенная “беда” у людей с прокачанной изоляцией аффекта (и связанными с ней такими защитами как рационализация, интеллектуализация и морализация)? Они не знают, чего хотят. Ибо настолько, привыкли игнорировать свои желания, что потеряли чувствительность. И в результате такие люди начинают верить, что ничего не хотят...
Другие пси-защиты:
Смещение
Рационализация и интеллектуализация
Вытеснение
Аннулирование и компенсация
Примитивная изоляция и диссоциация
Проективная идентификация
Отрицание
Проекция
Расщепление ЭГО
Всемогущий контроль
P.S. Копирование материалов на сторонние сайты запрещено, а вот репосты в социальные сети с указанием ссылки приму с благодарностью))).