Что такое бинауральные ритмы?
Вот что вы могли бы подумать: бинауральные ритмы - это какой-то новомодный жанр музыки.
На самом деле, бинауральные ритмы были обнаружены в 1800-х годах, а сама трансовая музыка существует уже тысячи лет. Польза бинауральных ритмов была подтверждена научными исследованиями.
Из трансовых звуков барабанных ударов в племенных шаманских культурах с повторяющимся пением тибетских монахов ритмический звук обладает чрезвычайно мощными целебными свойствами.
Проще говоря, бинауральные ритмы - это форма ритмических и повторяющихся звуковых частот, которые легко переносят вас в медитативное состояние. Обнаружил этот феномен физик по имени Генрих Вильгельм Дов в 1839 году.
Научная обоснованность бинауральных ритмов
На протяжении последних двадцати лет было проведено множество научных исследований, посвященных влиянию физического и психического здоровья при прослушивании бинауральных ритмов.
Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не очень-то любите читать толстые научные труды и исследования. Итак, вот краткое изложение некоторых выводов:
Было доказано, что люди, страдающие от негативных воспоминаний, рассеянного внимания, стресса, боли, головных болей и проблем с мигренью, чувствуют улучшение состояния после прослушивания данных ритмов. Было обнаружено, что бинауральные ритмы увеличивают творческий потенциал, расслабляют и способствует медитации.
Исследования показали, что бинауральные ритмы повышают сфокусированность, помогают решать проблемы, способствуют творчеству, улучшают память, обучаемость, эффективность сна, контролирование боли.
Также они увеличивает IQ и приводят к резкому улучшению памяти, снижают беспокойство, и это лишь часть полезных свойств бинауральных ритмов.