При покупке чая в магазине, мы не всегда уверены в его качестве и вкусе. А о пользе не может быть и речи.
Весной, в нашем саду, растет отличная заварка. Натуральный чай не только порадует своим вкусом, но принесет пользу для организма.
Как заготовить чай?
Свежесобранные листья необходимо положить в морозильную камеру на ночь. Далее их нужно пропустить через мясорубку и оставить на улице, предварительно положив сверху влажную ткань. Оставить на 3 дня. После этого, необходимо подсушить сырье в духовке, и разложить по баночкам для заварки.
Чай из листьев смородины
Листья смородины укрепляют организм. Витамин С обладает антиоксидантным действием и помогает укрепить иммунитет после зимы. Чай из листьев смородины полезно пить при заболеваниях желудка.
Яблоневый чай
Мало кто знает, что в чае из яблочных листьев, содержится около 400 мг. аскорбиновой кислоты. Еще он богат фосфором, железом и цинком. Употребление яблоневого чая полезно при заболеваниях бронхов, астме и простуде.
Чай из черемухи
Чай из черемухи полезен при болезнях сердца и головных болях. Является отличным жаропонижающим средством.
Чай из липы
Липовый чай пользуется особой популярностью у женщин, так как является источником фитоэстрогенов. Помогает при болезненных месячных и уменьшает проявление климакса.
Чай из листьев вишни
Листья вишни содержат витамин А и витамины группы В. Вишневый чай, способствует снижению давления и выводит лишнюю соль из организма.