В жизни любого автомобилиста могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. От поездки в ночное время суток никто не застрахован. А главные проблемы авто любителя при поездке ночью является сон. Неопытному водителю будет очень трудно побороть сон, многочасовой поездке.
В статье мы постараемся разобрать самые эффективные способы борьбы со сном.
Кофе , энергетические напитки.
У каждого дальнобойщика собой всегда имеется термос с крепким кофе. Возможно все это какой-то степени и помогает оставаться бодрым, но больших количествах данные напитки употреблять категорически запрещается. Это может пагубно отразитбся на вашем здоровье.
Пить много жидкости.
В сети есть много советов по поводу жидкости(вода, минералка, лимонад, сок), как средства борьбы со сном. Считаю этот совет не самым продуктивным, так как кроме как сходить по нужде это ни к чему не приведет.
Свежий воздух .
Вот мы подошли к более менее полезным советам. Еле за рулем вы понимаете, что дальше продолжать движение вам тяжело, лучше остановитесь нанесколько минут побудьте на свежем воздухе. Это поможет вам отвлечься от поездки и немного взбодрит вас.
Сон.
Ну и самым эффективным способом борьбы со сном, как бы это не звучало, является сам сон. Мне самому приходится 3 - 4 раза в неделю находиться за рулем в ночное время суток. И я как никто другой знаю про все эти способы. Лучше остановиться и поспать лишние 30 минут. Ведь даша утомленность может принести серьезные последствия.
Рекомендую воздержаться от ночных поездок, разумеется если это возможно.