Многие сталкивались с такими проблемами, как страх перед чем-то новым. Поменять работу, место жительства, уйти из отношений, начать заниматься чем-то новым.
Первые мысли: а вдруг не получится? А вдруг будет хуже? А вдруг я не смогу? А если это самое лучшее? Все эти вопросы возникают, потому что у каждого человека есть своя зона комфорта, в которой, как кажется человек, он находится в безопасности. А все что за пределами этой зоны — это риск, это неизвестность, это нечто неизведанное. И речь идет не о физическом комфорте, а о внутреннем. Где-то в глубине подсознания люди сами ставят себе рамки и границы и обживают их. Кажется, что вот тут безопасно, тут все правильно и спокойно. Тут мне все знакомо и близко. Безусловно, это так. И находиться в своей зоне комфорта – это не плохо. Просто бывает так, что в зоне этого комфорта человек застывает, не развивается или вовсе начинает деградировать.
В этот момент организму требуются изменения, все кричит о том, что пора выходить из этого состояния, что-то менять и открывать для себя новые горизонты. Однако мало кто сразу соглашается на это добровольно. Ведь там — за этими рамками — страшно. Но и оставаться в мнимом комфорте тоже неправильно.
Зачастую зона комфорта – это непробиваемая тюремная стена. Люди сами себе ставят рамки, сами закрывают себя в этой клетке, из которой очень тяжело выбраться потом. Безусловно, неизвестность пугает, но и потопляющая обыденность малоперспективна. Жизнь – это движение. Бояться не стоит, стоит пробовать. Решаться. Дерзать. Конечно, сразу рисковать и бросаться на амбразуру не стоит. Есть возможность постепенно выходить из своей зоны комфорта.
Полезные советы
Что нужно делать, чтобы выйти из зоны комфорта? Вот несколько советов:
1. Знакомиться с новыми людьми.
2. Найти себе новое занятие, то, что вы еще не умеете.
3. Посещать новые места, где вы еще не были (театры, музеи, рестораны).
4. Поменять обстановку дома и купить новой мебели.
5. Ну, и наконец-таки, необходимо моделировать в своей голове различные ситуации, в которых вы еще не были.
Не сажайте себя в свои внутренние тюрьмы, вырывайтесь из них. Работа на протяжении десяти лет – это хорошо, это стабильность. Если не устраивает доход, начальство или еще что-то, оставаться на работе только потому, что вы много лет ей отдали и привыкли к этому, не совсем разумно. Стоит попробовать себя в чем-то новом, где и доход будет больше, или начальство уважительнее, или работа будет в радость. Да и отношения, которые долгосрочные, бывают в тягость, а уходить из них страшно, потому что привык к человеку, привык к образу жизни, привык жить именно так, но не факт, что ты счастливо живешь.
Ломайте систему, живите в удовольствие! Бороться со страхом чего-то нового просто необходимо! Закрывая себя в тюрьме мнимого комфорта, люди сами лишают себя возможности жить счастливо, получать удовольствие и пробовать себя в разных направлениях.
Зона комфорта хороша в том случае, когда вас все устраивает в жизни, вы получаете удовольствие от всего и не боитесь открывать для себя новые границы. В случае, когда душевное состояние страдает и просит изменений, это повод выйти из зоны комфорта и увидеть, сколько же всего нового и интересного, а, самое главное, полезного прячется от наших глаз!