Чеснок полезно употреблять каждый день в пищю,так как он обладает большим количеством минералов и витаминов.Такими как:селен, цинк, фосфор, марганец, железо и медь,а так же витаминами А, Е, С, витамин К, витамины группы В за исключением В 12 и тиамин, фолат, ниацин, рибофлавин.
Доказано что чеснок благотворно влияет на лечение следуюших заболеваний:
заражение организма паразитирующими червями;
нехватка витаминов;
вирусные и бактериальные инфекции;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
гипертоническая болезнь;
проблемы с защитной функцией организма;
онкологические заболевания;
импотенция;
закупорка вен, тромбофлебит;
болезни суставов.
профилактика инфаркта миокарда,
очищение организма от жировых отложений,
улучшение обмена веществ,
восстановление зрения,
предупреждение развития атеросклероза,
омоложение организма.
Можно есть его в свежем виде(полезней зеленые перья чеснока),но лучше всего делать настой,он лучше усваивается.
Вот рецепт:
пропустите через чесноко давилку 50 головок чеснока,чеснок лучше использовать свой,домашний.Эту кашицу залить стаканом холодного кипятка накрыть крышкой или тканью,и настаивать 3 суток в теплом месте.Затем процедить настой через марлю,отжать.Кашецу выбросить.Это лекарство нужно держать в холодильнике.Настой принемать по 8-10 капель разбовляя ложкой воды,3 раза в день.