Причиной выпадения волос в 90% случаев являются различные заболевания. Я настоятельно советую в таких случаях обращаться к трихологу. Но что делать, если нет возможности обратиться к специалисту?
Я вам помогу во всем разобраться!
Почему выпадают волосы?
Выпадение волос не всегда является действительно проблемой.
Сезонные выпадения и естественные считаются нормой и не должны вызывать панику. Если выпадение продолжается более месяца, на расческе остается целый пучок волос или появляются залысины – пора действовать!
Следите за тем, чем вы питаетесь!
Если вас манят золотые параметры 90-60-90 и вы морите организм голодовками и диетами – не удивляйтесь! Ваш организм бастует, ему необходимы недостающие витамины, жиры, белки и углеводы.
Перхоть и всевозможные грибковые заболевания кожи головы!
В этом случае самолечение не поможет – вам необходимо срочно обратиться к врачу! И выпадение в этом случае симптом, который устранится лишь при полном выздоровлении.
Гормональные сбои!
В современном мире существует немало способов определения, повышен ли в организме гормон. Если есть подозрение – срочно сдайте анализ.
Стрессы, недосыпы, переутомление, сильное нервное истощение.
Неправильный уход
В отдельную группу можно выделить неправильный уход за волосами, плохо подобранные средства, нарушение инструкций.
Сюда же относится частое использование химических красителей, повышение концентрации окислителей, применение агрессивных смывок, каждодневное использование утюжков и плоек.
Некоторые эти действия провоцируют ожог кожи головы и другие последствия.
Выход есть!
Если вы относитесь к последней группе все не так уж плохо.
Проблему можно и решать.
Витамины.
Витамины полезны даже для здорового организма, но нам часто не хватает времени на их покупку и прием.
Функционирование всех систем зависит от витаминов, если их не хватает, в первую очередь страдают волосы, кожа, ногти.
Выбирайте комплексы, предназначенные для укрепления и улучшения волос. И помните, не всегда дорого – значит лучше. Обходите стороной бады.
Стрижка
Я не имею в виду «под мальчика». Можно убрать несколько см и значительно снизить нагрузку с волосяных луковиц.
Этот прием помогает даже женщинам после родов или на грудном вскармливании. Даже если проблема целиком не решится, она значительно сократит потери.
Уход
Не забывайте, что шампуни и бальзамы имеют огромное влияние на рост волос и их состояние. При выпадении следует сменить привычную марку на укрепляющие средства из аптеки.
Мытье волос сводим до минимума, 2 раза в неделю вполне достаточно и только теплой водой. Моем голову мягкими движениями. Не стоит растирать шампунь ногтями по голове.
Применяйте бальзам. Не передерживайте моющие средства. Смывайте тщательее.
Расчесывайте волосы только после полного высыхания!
Откажитесь от фенов и плоек.
Не забывайте, для лучшей циркуляции крови необходим массаж. Так волосы начнут быстрее расти.
Скорая помощь дома
Маска с горчицей и глиной
Голубая глина – 5 г
Мед – 5 г
Горчица – 10 г
Желток – 1 шт.
Вода (теплая)
К сухим ингредиентам добавляем желток и мед. Втираем в кожу голову, кутаем полиэтиленом и полотенцем. Смываем через 40 минут теплой водой. 1 раза в неделю достаточно.
Дрожжевая маска с касторкой.
Дрожжи прессованные – 20 г
Молоко – 50 мл
Масло касторовое – 10 мл
Щепотка сахара
В теплое молоко добавляем дрожжи и сахар, размешиваем и оставляем на 25 мин. Добавляем масло, перемешиваем и наносим на кожу головы. 2 раза в неделю.
Луковая маска с желтком
Желток – 1 шт.
Сок лука – 2 ст. л.
Масло оливковое (можно репейное, касторовое)– 1 ст. л.
Мед – 1 ч. л.
Все соединяем и греем на водяной бане примерно до 40 градусов. Втираем в голову, кутаем, держим час. 1 раз в неделю.