Всем хорошего дня! Всем хороших выходных, дорогие друзья, чтобы отлично отдохнули душой и телом, сохраняйте следующий рецепт и ставьте лайк! Продолжаю делиться своими интересными рецептами! И сегодня это тарелочка вкусного и ароматного блюда -- салат с грибами и кальмаром в виде торта!!! Сегодня делюсь с вами новым рецептом и вашему вниманию предлагаю сделать и попробовать этот вкуснейший, ароматный и вкусный салат! Замечательный рецепт который я Вам представлю, готовится очень просто, а на вкус – действительно восхитительное и сытное блюдо! Изумительный вкус!!! Попробуйте это сделать, чтобы все восхищались вашим кулинарным талантом. Всё, что Вам нужно, -- это необходимые продукты и немного желания! Удачи всем и во всём и лёгкого фарта, мои дорогие друзья!!! Отличный рецепт для всех любителей морепродуктов и грибов. Лёгкий в приготовлении и очень вкусный праздничный салат. Поехали!!!
Кальмар — не только вкусный, но и очень полезный продукт. Дело в том, что в 100 граммах тушки содержится немало полезных веществ: Витамин В1 — 0,18 мг. Витамин В2 — 0,09 мг. Витамин В6 — 0,2 мг. Витамин В9 — 0,011 мг. Витамин С — 1,5 мг. Витамин Е — 2, Витамин РР — 2,5 мг.
Благодаря богатому витаминно-минеральному составу мясо кальмара полезно употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, при отечности, гипертонии, атеросклерозе, гастрите, язве и других проблемах с пищеварением. Белки, присутствующие в этом морском продукте, легко усваиваются организмом, что позволяет поддерживать состояние и улучшать развитие мышечных тканей.
На приготовление Вам потребуется следующие компоненты:
шампиньоны или вешенки 300 г.,1 крупная варёная картофелина, 1 стакан варёного риса, любой твёрдый сыр 50 г., 2 варёные моркови, 1 кальмар, 2 ст. ложки соевого соуса, майонез по вкусу.
Кальмары являются прекрасным диетическим продуктом, который позволяет нарастить мышцы, при регулярных занятиях спортом. Питательная ценность их мяса оказывает благотворное воздействие на состояние пищеварительной системы, не создавая тяжести в желудке. Поскольку в таком мясе не содержится пуриновых веществ, то обменные процессы в организме протекают идеально. Польза кальмара заключается также в том, что он способствует выделению желудочного сока и благотворно влияет на аппетит и функционирование кишечника. Также моллюски способны стимулировать умственную активность и улучшать память.
Для украшения: 3 варёных желтка, 0,5 красного сладкого перца, пучок зелени.
Процесс готовки!
1. Грибы нарежьте пластинами и обжарьте.Рис смешайте с соевым соусом. Натрите морковь, картофелину. Отварите в течение 2 - 3 минут заранее очищенного кальмара, затем нарежьте тонкими полосками или кубиками. Сыр мелко натрите.
2. Выкладывайте салат в такой очерёдности: картофель, грибы, рис, морковь, кальмар, сыр. Каждый слой слегка смазывайте майонезом.
Польза этого продукта и его положительное воздействие на организм, как: общее укрепление организма; профилактика атеросклероза; укрепление сердечной мышцы; поддержка эндокринной системы; выведение шлаков и токсинов; укрепление кровеносных сосудов; улучшение пищеварения; мочегонное действие. Следовательно, употреблять мясо кальмара необходимо как можно чаще, включая его в рацион всей семьи.
3. Как украшать. Раскрошите желток, мелко нарежьте зелень. Из сладкого перца вырежьте звёзды. На верх салата выложите желток и зелень, чтобы получились полоски, а на них звёзды. Готово!!!
Приглашайте к столу!!! Приятного аппетита вам и вашим близким!!!
Улыбнитесь!
Грузинский загадка:
Какой разниц мэжду пустой партсигар и круглий сирота?
Отгадка:
Партсигар бэз папирос, а круглий сирота и бэз папирос, и без мамирос
*** *** ***
Отец грузин задумчиво смотрит на своего волосатого сына и кричит жене:
- Слюшай, я не понимаю, ти мнэ его родила или связала?
*** *** ***
Один грузин пришёл в магазин за курицей,Но забыл как называется по-русски курица.Увидел яйца и говорит,
--Я их маму хочу..
Можно подавать к столу!!! Мои дорогие и любимые друзья!!! Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится мой рецепт! Сохраняйте рецепты в заметки, чтобы не потерять их! Хотите ещё больше полезных рецептов?! Очень нужна подписка!!! дорогие мои!!! Ставьте лайки, пожалуйста, и подписывайтесь на канал!!! Впереди много интересных и вкусных рецептов!!!