Учеными Стэндфордского Университета, доказано, что для разных людей подходят разные диеты.
Нельзя разным людям сбросить вес по одной и той же диете. Они уверяют, что все дело в ДНК.
Ученые в области генетики пришли к выводу, что «Диета по ДНК» намного эффективней обычной диеты.
Они провели эксперимент.
Позвали сто женщин, 50 женщинам дали диету согласно их генотипу, другой половине предложили стандартный низкокалорийный рацион.
И через 12 месяцев, та половина женщин, которая питалась по «ДНК диете» сбросили намного больше килограммов, чем остальная половина женщин.
По генотипу можно определить, какие продукты подходят вам, а какие нет.
Например, если есть непереносимость лактозы, то «ДНК диета» будет составлена без продуктов содержащих лактозу.
Или же, если вы не переносите глютен, то также диета не будет содержать глютеновые продукты.
Плюс еще в том, что геном может показать, с каким энергетическим запасом вы родились.
Быстро ли вы расходуете энергию, полученную из пищи или же запасаете ее на «черный день».
По итогу, подобранная грамотно диета на основании вашего генотипа, уберет только лишние из организма. И здоровье при этом не пострадает.
На сегодняшний день в России уже практикуют данную диету.
Сдав слюну, вы получите весь генотип организма, по результатам которого диетологи составят персональную диету.
Только вот все упирается в цену.
Примерная стоимость анализа на ДНК = 15000р.
Если хотите похудеть, то делайте это с умом.
Спасибо за внимание! Впереди ещё много интересного и познавательного. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал
Интересные статьи:
5 Способов как сбросить вес раз и навсегда
А вы знаете, что такое Конструктор еды?
3 Эффективных упражнения для профилактики сколиоза
Тренажерный зал дома? Возможно ли это?
8 простых правил для похудения