Сегодня аромат шаурмы слышен практически на каждой городской улочке. И как бы мы не старались отказаться от вредной уличной пищи, этот сказочный запах затмевает рассудок и иногда заставляет нас ненадолго забыть о своих принципах.
Если эта ситуация вам знакома, мы знаем, как выйти из нее, не навредив фигуре. Ознакомьтесь с таким замечательным рецептом домашней низкокалорийной закуски. Минимум калорий и максимум удовольствия, попробуйте, вы придете в восторг!
Ингредиенты
Листья салата 200 г
Болгарский перец 2 шт.
Куриное филе 400 г
Йогурт 0,5 стак.
Лимонный сок 1 ст. л.
Горчица 1 ч. л.
Мёд 0,5 ч. л.
Соль 0,5 ч. л.
Помидоры черри 200 г
Авокадо по вкусу
Приготовление
- Чтобы приготовить соус, смешайте в глубокой емкости йогурт, горчицу, лимонный сок и мёд. Вымойте и обсушите листья салата.
- Отварите куриную грудку. Вымойте и мелко нарежьте болгарский перец, помидоры и авокадо.
- Грудку нарежьте тонкими ломтиками. Разверните салатные листья и выложите на них одинаковое количество мяса с овощами и заправьте соусом на основе йогурта.
Поздравляем, аппетитная диетическая шаурма в листьях салата готова! Если хотите, вместо салата можно использовать листы пекинской капусты. Посмотрите, какие еще низкокалорийные блюда можно позволить себе перед началом пляжного сезона.
