Время от времени каждый из нас впадает в стресс и порою даже отчаяние.Окружающая нас суета способствует этому - работа, отношения, всевозможные проблемы, кажущиеся нерешаемыми. И иногда мы не выдерживаем и ломаемся.
Но как же успешные люди справляются со всем этим ? Ведь они тоже такие же люди как и мы.
Мы подобрали подборку ответов на этот вопрос. И так погнали!
Билл Гейтс
Билл Гейтс всегда любил читать- все же он гик. И поэтому он избавляется от стресса путем чтения . каждый день он хотя бы час читает перед сном. Неважно что это будет.
Уоррен Баффет
Человеку с профессией инвестора и так не сладко, а уж Уоррену Баффету так тем более.
Для расслабления и релаксации он играет на гавайской гитаре. Как доказано учеными занятия музыкой значительно избавляет от стресса.
И замыкает наш небольшой список Тим Кук
Генеральному директору Apple приходится справляться с разными проблемами и задачами и стресс неизбежен. На выступлении в одном их университетов Америки. Он посоветовал всегда придерживаться позитивного настроя и уметь избавляться от ненужного шума. Ведь невозможного всегда и везде успевать, надо уметь расставлять приоритеты. Порой надо отстраняться от проблем и взглянуть на них с другого ракурса- говорит Тим