10 главных правил, которые должна помнить каждая молодая мама!
1. Мама всегда должна быть спокойной, уравновешенной и хладнокровной. В любой ситуации. Спокойствие – это то, что сэкономит ваши нервы и силы, которые можно потратить на другие дела.
2. Делегируйте. Папа пошел в магазин или собрался вынести мусор? Вручите коляску с малышом, пусть заодно прогуляется. А у вас появится свободный час.
3. Раз в неделю позвольте себе беби-ситтера. Стоит это удовольствие 250-350 рублей час. Проведите время с папой или займитесь своими делами, которые давно откладывали. Советую сервис Kidsout.ru
4. Посудомоечная машина, стиралка, робот-пылесос, мультиварка – человечество изобрело всё возможное, чтобы облегчить вам жизнь. Они должны быть в вашем доме. Когда множество процессов будет автоматизировано, у вас появится еще немного времени.
5. Подруги по детской площадке. Можно договориться по очереди приглядывать за малышами или оставлять их друг у друга дома на часок-другой, когда надо ненадолго отлучится по делам.
6. Игрушка, мультик, музыкальные клипы – найдите то, что увлечет малыша хотя бы минут на 10-15. Теперь можно сбегать поесть или почистить зубы. Найдите несколько таких вариантов, только обязательно их чередуйте. Иначе ребенку быстро наскучит.
7. Стюардессы всегда говорят нам: "Сначала наденьте маску на себя, затем на ребенка. Дышите нормально." Это правило действует не только на борту самолета. Например, собираясь на прогулку, соберитесь сначала сами, потому собирайте ребенка. В противном случае, что-нибудь важное да забудете. Паспорт или мобильный, например. Придется возвращаться и тратить время.
8. Не планируйте все и сразу и не составляйте список дел на день. Все равно ничего не успеете. У малыша внезапно появятся режущиеся зубки, начнутся капризы из-за смены погоды, он не захочет спать и не будет слезать с рук весь день. Самый оптимальный способ – написать список дел на неделю и следовать ему, как только появляется время.
9. Старайтесь почаще брать ребенка с собой в людные места, давайте ему возможность общаться с другими детьми и взрослыми. Пусть соседская бабушка возьмет его на руки, а продавщица в магазине даст конфету и потеребит за щечки. Тогда он быстрее социализируется и не будет все время прятаться за маму и рыдать в ее отсутствие. А вы сможете спокойно оставлять его с нянями, бабушками и др.
10. Не забывайте о себе! Найдите способ хотя бы раз в неделю посещать спорт-зал, салон красоты или СПА, чтобы расслабиться. Здоровая и красивая мама может горы свернуть!