Многие девочки начинают замечать как после 16 – 17 лет на их гладенькой и бархотной коже начинают появляться некие, « морщины» которые не приносят никакого удовольствия, а лишь начинают вас удивлять своим неожиданным появлением и создают эстетический дискомфорт, особенно в летний сезон.
Что же это такое? Целлюлит!
Целлюлит это воспаление верхних и глубоких слоев жировой клетчатки которое проявляется складками на коже в виде « апельсиновой корки», нарушением циркуляции крови и лимфы, провоцирующие эстетический дискомфорт.
Когда появляется такая проблема, причин может быть несколько и нередко их сразу несколько.
Избыточный вес, так как большинство жертв представители прекрасного пола, о них и будем говорить. Многие сейчас не следят за своим рационом и кушают что попадя и абы как что и ведет к излишнему весу и соответственно к появлению целлюлита.
Нарушение обмена веществ. Эта проблема есть основной в появлении корки на ваших бедрах и боках. В нарушении метаболизма могут влиять несколько факторов, диета, гормональные нарушения, сидячий образ жизни, злоупотребление медикаментами, стрессы, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков и курение сигарет.
Эти причины являются постоянными и могут встречаться комплексно.
Давайте теперь рассмотрим методы и способы избавления от целлюлита.
Для начала нужно решить проблему с питанием и расписать себе диету с минимальным употреблением плохих углеводов, включить умеренное количество жиров, хорошее количество белков и клетчатки.
Начните заниматься спортом, обыкновенные прогулки или пробежки по вечерам внесут большой вклад с борьбой с целлюлитом. Фитнес и кардио тренировки будут самым лучшим чем можно заняться.
Сходите к эндокринологу, возможно у вас нарушение выработки гормонов.
Массаж. Антицеллюлитный массаж направлен на местное увеличение крово и лимфотока, для того чтобы максимально расширить сосуды и увеличить обменные процессы что приведет к более быстрому рассасыванию жира и сделает вашу кожу более упругой и эластичной.
К массажу можно добавить медовые процедуры, крема, скрабы и масла, также хорошо будет если в этот комплекс включить лимфодренаж и обертывания.
Спустя несколько недель вы заметите что целлюлит уходит, ваша кожа вновь приобрела свое изначальное состояние, ваша фигура стала еще лучше и духовное состояние станет лучше.
Но не забывайте о том что если это раз сделать и оно пропадет на всегда, если вновь нарушить диету, курить, пить и не заниматься спортом, целлюлит снова вернется.