Между нами, девочками, говоря, с вами такое наверняка бывало: вдруг непреодолимо захотелось селёдки или шоколада… И во власти сильных чувств Вы отправляетесь в продуктовый магазин и удовлетворяете свою потребность.
И даже не догадываетесь, что на самом деле тягой к определённым продуктам организм сигнализирует вам о начинающихся сбоях и неполадках.
Учёными давно доказано, что сильное желание съесть тот или иной продукт является косвенной характеристикой состояния здоровья и даже может помочь в установлении диагноза.
Итак, если Вам захотелось…
Шоколад и другие сладости
Вполне возможно Вам не хватает ласки и тепла. Шоколад содержит стимулирующие вещества, способные вызвать положительные эмоции. Так говорят психологи.
А по мнению врачей, Вам скорее всего, не хватает глюкозы, Вы испытываете стресс или устали. Ведь сладкое даёт прилив жизненной энергии, а шоколад в какой-то степени является антидепрессантом.
С точки зрения нутрициологии, организму может не хватать магния. Содержащийся в шоколаде магний противодействует депрессии. Зависимость от сладкого может свидетельствовать и о гормональном дисбалансе (например, организм испытывает недостаток гормона серотонина или эндорфинов). А в шоколаде как раз содержится медь, которая нормализует гормональный фон.
Лук, чеснок, пряности и приправы
Потребность в приправах и пряностях, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук, если он усиленно мажет хлеб горчицей или налегает на хрен — значит, на пороге респираторное заболевание. Пора повышать иммунитет и делать профилактику ОРЗ.
Солёности
Возможно в Вашем организме есть инфекция или обострилось уже имеющееся воспаление.
Практика показывает, что чаще всего в таких случаях имеют место проблемы с мочеполовой системой (цистит, простатит, воспаление придатков и т.д.). Кроме того, пристрастие к солёному свойственно людям с расстройствами функций щитовидной железы, поэтому поход к врачу — обязателен.
Яичница
Если у Вас, как в фильме «Одиноким предоставляется общежитие»: «На завтрак яичница, в обед яичница, а на ужин омлет», значит, Вашему организму не хватает ценного белка.
Те же самые выводы — если Вам постоянно хочется мяса. Дефицит белка — это серьёзная вещь.
Значит Вашему организму не достаёт энергии, а иммунитет — снижен.
Большая любовь к яичнице также может сигнализировать о дефиците витаминов А, В12 и В2, фолиевой кислоты и лецитина.
Молоко, сыр, йогурт
Это пристрастие говорит о том, что Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться.
Ведь в молоке содержится кальций, который необходим нашим мышцам, чтобы они ритмично сокращались и не страдали от перевозбуждения.
Страсть к молоку может возникнуть при недостатке незаменимых аминокислот — триптофана, лизина и лейцина. Кстати, триптофан обладает ещё и успокаивающим действием, он способствует снятию тревожного состояния, улучшает настроение и сон.
Кислые фрукты и ягоды
С точки зрения медиков, причиной, из-за которой хочется есть лимоны, клюкву и красную смородину, может быть гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока, пониженный иммунитет и вирусные инфекции.
А ещё на кисленькое «тянет» тех, у кого проблемы с печенью и желчным пузырём, ведь кислое помогает перевариванию пищи.
Нутрициологии полагают, что данной тяге Вам не хватает магния, витамина С и солей калия.
Тяга к различным продукта — это ещё не повод серьёзно переживать, но повод подумать о своём душевном состоянии и иммунитете.
Возможно, Вам нужно взять отпуск, хорошенько выспаться и принять
витаминно-минеральные комплексы.