С жизненным опытом накапливается не только полезное, но и не нужное. Негативные ситуации, совершенные ошибки, горестные события, последствия неудач и разочарований, периодические трудности и переживаемый стресс. Все это тяжелым грузом оседает во внутрь человека и создает проблемы со здоровьем, лишает энергетических сил, не дает двигаться вперед легко и уверенно.
Для тех, кто хочет избавиться от всего, что мешает легко идти по жизни и получать от этого удовольствие, я поделюсь своим опытом, расскажу как я избавлялась от хлама в своей жизни.
Будучи осознанной личностью и понимая, что раз я оказалась в критической жизненной ситуации, значит в этом моя заслуга. Поскольку я всегда живу с вопросом к жизни и уже много их задала, на многие получила ответ, но результатом своей жизни была не довольна. Поняла, что вопросы мои неверны, цели ложны, стремления утопичны.
И я начала сначала. Оставшись совершенно одна, с двумя детьми, с кучей финансовых обязательств и без работы, пришла к выводу, что самое ценное в моей жизни это я сама.Про это в моей статье " Все о самой главной ценности в жизни - о самореализации."
И я начала с прощения. Я попросила прощения у себя, сама себя простила и мысленно от всей души попросила прощения у всех людей, которым я могла навредить своими действиями, словами и даже мыслями. Простила всех своих обидчиков, всех кто создавал мне неприятные ситуации и стрессы.
Вся наша жизнь заключена во взаимодействии друг с другом, с окружающим миром, с природой. У природы, у животных, птиц, рыб, растений я так же попросила прощения за вред, который вольно или невольно причинила за всю свою жизнь.
Таким образом я избавилась от чувства вины и от обид, от этого тяжкого груза и определила, что больше я никому ничего не должна и мне никто ничего не должен.
Избавившись от вины я нашла верный вопрос для себя "Чего я хочу?" и стала искать направление своего дальнейшего пути. Об этом в моей статье "Заниматься, тем что нравиться - это по-взрослому"
Наведя порядок в душе, я начала копаться в своей голове и поняла, что там много мне ненужного, старые убеждения, родительские установки, чужие взгляды, принятые за свои.
И я избавилась от этого приняв себя и оставив себе только свое, все чужое отдала тому, кому оно принадлежит, заявив, что я иду своим жизненным путем и отвечаю только за свои ошибки, и что я не хочу делать, то что должна, отныне, я буду делать, то что для меня важно.
Об этом в моей статье "Избавьтесь от критики навсегда"
Подобные декларации включают осознанность взглядов, мыслей и поступков, позволяют определить верное направление, взять ответственность за свою жизнь на себя, чтобы быть хозяйкой своей жизни.
Все про ответственность в статьях " Ответственность как основа успеха" и "Несколько уроков, о том как чужие проблемы не сделать своими"
И дальше начала разбираться со своим здоровьем, на него я не жаловалась, но накопившийся стресс давал знать о себе болью в плечах, ключицах и грудной клетке.
О том как справляться со стрессом в моей статье " Вот что надо знать о стрессе."
Как я избавлялась от последствий всего негативного реальными практическими несложными действиями я расскажу в следующих статьях: "Практическое руководство по избавлению от стресса и болезней" и "Что делать когда все плохо"