Если нет времени готовить или просто неохото, то есть рецепт вкусного, зеленого пикантного салата за 10 минут.
Замечательный цветной салат можно соорудить из консервированной кукурузы, консервированного горошка, твёрдого сыра, яблока и зелени петрушки.
Понадобятся всего три - четыре больших ложки кукурузы и столько же горошка.
Твёрдого сыра нужно будет взять четыреста граммов. Сыр нарезать кубиками. С яблоком поступают так же. Всё перемешать и добавить нарезанную петрушку.
Салат заправляют оливковым маслицем.
Здорово будет заправить данный салат двумя стаканчиками натурального йогурта с солью или лёгкой, низкокалорийной сметаной. Для пикантности в салат добавляют несколько капель лимонного или апельсинового сока.
Салат очень хорошо подойдёт в качестве гарнира к мясным, куриным или рыбным блюдам. Правда, разноцветный салат хорош и в отдельной подаче на стол.
Салат незаменим будет для тех, кто следит за стройностью тела.