Кстати, а Вы знаете, почему обниматься не только приятно, но и полезно?
Сейчас я немножко напишу вам о том, почему так важны обнимашки, а ниже будет обещанный тест. Ok?
1. Почаще обнимайте малышей
Объятия - это форма проявления любви, близости и приятия по отношению друг к другу. Обнимашки крайне важны малышам. Через прикосновения малыши понимают, что мир не враждебен им, что на этой земле они желанны и любимы. Объятия - это позитивный контакт, благодаря которому у детей формируется психологическая матрица доверия к миру. Я нужен, меня любят, меня ценят, меня одобряют, меня принимают и поддерживают - эта база, помогающая маленькому человеку хорошо развиваться и расти гармоничной, уверенной в себе личностью. Психологи советуют обнимать деток столько, сколько им нужно. Ни в коем случае не отталкивать от себя. Если нет времени на долгие и пронзительные нежности, хотя бы погладить по голове и сказать что-нибудь доброе.
2. Обнимайте взрослых
А вот взрослым достаточно обниматься 8 раз в день. Причём обнимать можно не только своих близких, но и друзей, приятелей при встрече, домашних животных. Зачем? Объясню: при объятиях в организме человека выделяется гормон окситоцин. Он помогает бороться со стрессом, укрепляет иммунитет, наполняет позитивом и жизненной силой. Чем больше этого гормона, тем счастливее и безопаснее чувствует себя человек. При его недостатке появляется раздражительность, нервозность. Так что тактильная связь очень и очень важна. И ни шоколадка, ни новая вещичка, ни успех на работе обнимашки с любимыми не заменят.
Но обниматься можно по-разному. То, какие объятия ты предпочитаешь, зависят особенности тех отношений, которые ты подсознательно для себя выбираешь.
Впрочем -об этом смотрите в обещанном видеотесте:
3. Обнимайте друг друга
Разобрались какие именно объятия вам особенно приятны? Ну, и отлично.
Обнимайте почаще дорогих вам и любимых людей. Ну, или своих котиков. И то, и то позволяет вам чувствовать себя чуть счастливее! Это здорово!
Подписывайтесь на канал, если понравился материал, лайкайте это видео, читайте мои другие публикации.
Заходите в гости,
Мари