Все то время которое мы сидим за компьютером, может отразится не только на осанке и остроте зрения, но и на коже. Если вы заметили появления преждевременных морщин, это первый признак "атаки компьютера".
Сейчас я расскажу как от этого уберечься.
1. Для того чтобы нейтрализовать негативное воздействие компьютера за весь день, необходимо принимать зеленый, свежезаваренный чай.
2. В той комнате где вы работаете, старайтесь поддерживать влагу.
3. После каждого часа проведенного зав компьютером, делайте перерыв в 5 - 10 минут. Также можете подойти к окну и сделать 7 - 12 глубоких вдохов.
4. Перед началом работы, намажьте лицо увлажняющим кремом, а под макияж защитный крем.
5. Для того чтобы защитить участки кожи вокруг глаз, на ночь сделайте следующее упражнение: попробуйте открыть глаза не размыкая ресниц.
6. Необходимо отказаться от мыла, в пользу увлажняющих лосьонов(без спирта).
7. Также не стоит умываться проточной водой. Намного лучше использовать кипяченную воду.
8. Добавьте в свой рацион питания следующие продукты: капуста и помидоры. Как доказали швейцарские ученые, данные овощи довольно хорошо справляются с защитой вашего лица.