Ким Кардашьян, звезда реалити шоу, модель
Ким Кардашьян – настоящее воплощение американской мечты. В 2017 году она стала самой упоминаемой героиней светской хроники США. В чем секрет ее успеха?
Фитнес и диета помогли ей похудеть до идеальной
фигуры за короткий срок..
ИСТОРИЯ
Крис, мать будущей звезды, работала стюардессой, где на одном из рейсом познакомилась с Робертом Кардашьяном, подающим надежды адвокатом армянского происхождения. В браке с ним родилось 4 детей. Но предприимчивая Крис не хотела останавливаться на роли матери семейства. Она увлекалась модой, открыла сеть магазинов одежды, развелась и опять вышла замуж. В 2007 году выходит первая серия реалити-шоу «Семейство Кардашьян», где в центре внимания –27-летняя дочь Ким, фотогеничной девушке с аппетитными формами. Мама становится ее личным менеджером, и не прогадывает: сюжеты о романах дочки набирают миллионы просмотров. Свадьбы, разводы, рождение детей – семья живет под прицелом камер 11 лет. Свою популярность Ким умело инвестирует – миллионные рекламные контракты, своя линия косметики... По самым скромным подсчетам состояние красотки перевалило за 90 млн долларов. И останавливаться Ким не собирается.
ВЕС
После рождения второго ребенка звезда набрала около 30 килограммов, но за 3,5 месяца избавилась от 20-ти из них. Диетолог Ким Колетт Хеймовиц поведал, что Ким придерживалась диеты с резким сокращением количества углеводов и обильном потреблении белка. « Сейчас Ким потребляет большой спектр продуктов — рыбу, курицу, яйца, различные виды мяса, овощи с высоким содержанием клетчатки, фрукты с низким гликемическим индексом, здоровые жиры — орехи и авокадо. Сочетание высокого содержания клетчатки, оптимального количества белка и низкого количества жиров помогает избежать чувства голода», — говорит Хеймовиц. Основными правилами похудения врач считает отказ от соков и выпечки и осмысленное питание. «Никакая сила воли не остановит вас от поедания пончика, если вы голодны, — говорит диетолог. — Не пропускайте приемы пищи, следите, чтобы у вас с собой всегда было чем перекусить».
ФИТНЕС
«Я уверена, что каждый должен заниматься спортом. Я встаю каждый день в 5:30 или в 6 и тренируюсь, пока мои дети спят. Это занимает 1,5 часа» - прокомментировала свой режим Ким. Кардашьян была не раз замечена в спортзале. Но чаще ее можно видеть на индивидуальных воркаутах с личным тренером. В программе – бег по лестнице, отжимания, подтягивания, приседания и скручивания корпуса.
ВНЕШНОСТЬ
Ягодицы –самая выдающаяся и обсуждаемая часть тела Ким Кардашьян. Теледива утверждает, что ничего не делала для того, чтобы ее попа была столь круглой –это только спорт и матушка-природа. Несколько лет назад она даже сделала рентген, чтобы доказать, что в ее ягодицах нет силикона. Но по мнению некоторых бьюти-экспертов Ким делала так называемую бразильскую подтяжку - то есть липосакцию, в результате которой жир с боков закачивали в зону ягодиц. Кроме этого, если смотреть на фотографии юной Ким, можно заметить, что со временем у девушки стал тоньше нос и заметно увеличилась грудь.
СТИЛЬ
Юбка, обтягивающая бедра, шпильки, идеальный макияж – вот фирменный образ Ким. Кроме того, звезда очень любит обтягивающие платья, глубокие декольте и кроп-топы.
ФАКТ
Во время каникул в Мексике в прошлом году папарацци сумели сфотографировать Ким на пляже. На снимках не вооруженным глазом можно разглядеть рельефный целлюлит. Оказалось, что до этого все снимки по настоянию Кардашьян фотографы ретушировали. Более того, сама Ким в социальные сети выкладывает фото, где объемы ее тела сильно подкорректированы. Сама звезда после этого случая пообещала больше не прибегать к фотошопу.
ЦИТАТА:
Когда я слышу, что у меня нет таланта, я хочу сказать: «Хорошо, но относитесь ко мне хотя бы с уважением». Если я бездарна, если я ничего не делаю, то как я сделала такую карьеру?
