Предлагаю вашему вниманию несколько напитков, которые не только согреют вашего ребенка в холодную погоду, но и укрепят его иммунитет и даже накормят.
Первый напиток: Ягодный морс. Данный напиток содержит огромное количество витаминов. Очень полезен в сезон простуд и гриппов, но не стоит им злоупотреблять. Не более одного стакана в день. Если Ваш ребенок алергик, то лучше готовить напиток из одного сорта ягод, а если аллергия вам не грозит, то ягоды можно смешивать.
Так же например клюквенный морс можно давать при повышенной температуре в качестве жаропонижающего.
Второй напиток: Имбирный отвар. Имбирь давно зарекомендовал себя, как отличное иммуностимулирующее средство. ОН укрепляет иммунитет и обладает противовирусной активностью. Так же имбирь стимулирует пищеварение. (Если мамочка набрала вес после родов, то точно так же может пить данный напиток для улучшения метаболизма. Но, так же есть и противопоказания к данному напитку. Острые воспалительные заболевания ЖКТ, заболевания кожи, аллергия, высокая температура и дети до 2х лет.
Третий напиток: Кисель. Им то и можно накормить деток. Кисель является отличным завершением ужина, так как отлично утоляет голод из за крахмала в своем составе. Разрешен кисель деткам от 1 года. Из за калорийности рекомендуют пить кисель не более 1 стакана в день.
Ну а теперь несколько ньюансов. Напитки не должны быть слишком горячими. 40-50 градусов, не больше. Не слишком сладкие, на стакан достаточно одной чайной ложки сахара. Недавать сладкие напитки между приемами пищи, лучше заменить их чистой фильтрованой или минеральной водой. Для имбирного наптка используйте пропурцию 1/8- 1/4 чайной ложки имбиря на 1 литр воды. Прекрасным дополением к напитку будут лимон и мед.
На этом всё) Здоровья Вам и Вашим деткам.