Чтобы не скучать в компании и разных локациях, прежде всего, нужно не скучать с самим собой. Если вам трудно определиться, можно выбрать номер наугад и, возможно, попробовать для себя что-то новое.
- Обновить домашнюю обстановку: передвинуть мебель, сменить текстиль, купить новый цветок. Смена обстановки поможет улучшить настроение и освежить восприятие.
- Подобрать несколько законченных образов для разных случаев. Вы всегда будете готовы даже к неожиданному выходу в свет и не забудете важных деталей.
- Сделать сет физических упражнений, растяжку или постоять в планке. Даже нерегулярные тренировки могут дать результат, попробуйте сделать свой досуг полезным для физического состояния.
- Составить меню для домашних приемов. В случае внезапного прихода гостей или приближающегося торжества вам не придется ломать голову над угощениями.
- Устроить домашний спа: сделать маски для лица, тела и волос. Ванночки для ног и рук. Такой уход подходит не только женщинам, мужчины тоже нуждаются в отдыхе.
- Расслабиться в пенной ванной с аромамаслами. Масла можно подобрать в зависимости от настроения, например, бодрящие или расслабляющие.
- Принять контрастный душ. Для тех, у кого нет ванной, есть альтернатива. О пользе контрастного душа мы уже писали, можете ознакомиться здесь.
- Вдохновиться идеями в Pinterest. Бесконечный поток с фото- и видео-идеями на любую выбранную вами тему.
- Составить план на выходные, приближающийся отпуск. Можно проштудировать сервисы по подбору путешествий, чтобы заранее выбрать выгодный тур.
- Попробовать приготовить изысканное блюдо по рецепту именитого шеф-повара. Пригласить друзей на дегустацию.
- Очистить компьютер/смартфон от неиспользуемых приложений, случайных фото и музыки, которую вы не слушаете.
- Провести генеральную уборку дома. Помыть окна и вдохнуть в жилище свежесть весны.
- Перебрать шкафы и собрать вещи, которые вы не носите уже несколько лет. Их можно отдать нуждающимся.
- Выставить ненужные вещи/мебель/технику на продажу в интернете. Этот вариант подходит тс, кто хочет освободить место в доме, но не готов прощаться со своим бесплатно.
- Послушать интересный курс лекций или подкаст, на который никак не хватало времени.
- Начать читать книгу, которую откладывали на потом.
- Структурировать расходы и составить план на следующий месяц.
- Проверить содержимое домашней аптечки: от чего пора избавиться, что нужно купить. На случай, если аптечки у вас нет совсем, составить список и купить необходимое.
- Позаботиться о своей красоте и молодости: сделать тренировку мышц лица и массаж. На нашем лице находится большое количество мышц, которые можно самостоятельно привести в тонус, без медицинских и хирургических процедур.
- Составить список подарков, которые хотели бы получить ваши близкие.
- Сделать много фотографий и выбрать лучшие, которые можно заменить в профилях всех соцсетей.
- Составить список целей на неделю/месяц/год.
- Заняться йогой, помедитировать или уйти в себя с помощью медитативной раскраски.
- Посмотреть фильм/сериал, который откладывали до лучших времен.
- Сварить лучший кофе/какао/чай и без спешки насладиться им лежа на диване.
автор Полина Павленко glager.ru