Это экстремальная диета. Данная диета подойдет, в случае если праздничные дни оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Диета не дается легко. Помните, что любая диета может нести за собой плохие последствия . Посоветуйтесь с доктором перед применением этой диеты. Завтрак : Нужно развести ст. л. меда в 150 мл воды и добавить 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут можно выпить чашку чая или кофе. Обед : Вареная индейка и любые овощи (не более 500 грамм). Ужин: Отвариваем 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпиваем в течение 30-40 минут. Перед сном можно выпить немного нежирного кефира . Диету не рекомендуется применять дольше 3-х дней .
Это экстремальная диета.
Данная диета подойдет, в случае если праздничные дни оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов.
Диета не дается легко. Помните, что любая диета может нести за собой плохие последствия . Посоветуйтесь с доктором перед применением этой диеты.
Завтрак :
Нужно развести ст. л. меда в 150 мл воды и добавить 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут можно выпить чашку чая или кофе.
Обед :
Вареная индейка и любые овощи (не более 500 грамм).
Ужин:
Отвариваем 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпиваем в течение 30-40 минут.
Перед сном можно выпить немного нежирного кефира .