Я заметил у себя одну особенность - чем не адекватнее моё поведение, тем увереннее я себя ощущаю.
Раньше, когда я ощущал неуверенность, я менял тембр голоса, выпрямлял осанку, делал серьёзное лицо, прекращал ёрзать и бегать глазами по собеседнику. Мне казалось, что эти манипуляции с телом помогают обрести уверенность.
В действительности, так оно и происходило. Временно, я ощущал прилив уверенности. Спустя время, я вновь скатывался к прежнему состоянию.
Вы сейчас хотите сказать: "Нужно больше практиковаться, чтобы это состояние стало привычным для мозга?"
Я не согласен!
Есть более быстрый способ поднять уверенность и закрепить её на эмоциональном уровне.
В клубе, с друзьями и не знакомыми людьми я выделил для себя важным способность быть настоящим, искренним. Снять маску уверенности и неуверенности и действительно показать свою истинную суть.
Это и помогает мне быстро войти в желаемое состояние. Пускай я буду выглядеть странно, глупо и смешно. Главное, что я действую из истинных убеждений, не подавляю их и не скрываю.
Подписывайтесь на мой блог: https://vk.com/davay_rasti
