Эксперты из Великобритании составили рейтинг напитков употребления которых защитит человека от различных сердечных заболеваний.
1 место: Вода,недостаточное количество воды в организме человек приводит к тому что кровь загустевает и сердце начинает усиленно работать,для того чтобы обеспечить нормальное кровообращения.
2 место: Зеленый чай,известно то он содержит большое количество антиоксидантов которые препятствуют образованию в организме свободных радикалов,что помогает защитить организм от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.Зеленый чай лучше чем черный защищает организм от воспалительных процессов.
3 место:Гранатовый сок,антиоксиданты содержащиеся в гранатовом соке имеют потенциал выше антиоксиданты в зеленом чае,гранатовый сок понижает артериальное давления,улучшает кровообращение и оказывает успокаивающие действия на весь организм.
4 место:Красное вино,в красном вине содержится не мало кардиопротекторных соединений,полифенол и ресвератрол которые препятствуют образованию тромбов способствуют снижению уровня холестерина в крови,регулярное употребления небольшого количества красного вина способствует увеличению в крови хорошего холестерина,который защищает стенки сосудов и сердца от повреждений.
5 место:Кофе,неоднозначный напиток много противоречий по поводу него,но он может спасти жизнь человеку!
Источник: http://feme.ua/health/health-more/5-napitkov-ukreplyayushchikh-serdtse.html
