О правилах жизни я уже рассказывала в этой статье, можете почитать!
Теперь поговорим о привычках, которые стоит развить в себе и они помогут вам добиться лучших результатов в вашей жизни!
1. Возьми и на свой рабочий стол телефона или ПК напиши 10 целей, которых ты хочешь добиться в ближайший месяц-три-пол года и год. Тогда они всегда будут у тебя перед глазами, ты будешь помнить о них и твои мысли станут материализоваться в реальность!
Добился одну цель - вычеркивай и вписывай новую!
2. Нет времени на спорт зал - тогда найди пол часа с утра для легкой пробежки или дома вечером по приседай и попрыгай на скакалке. Сейчас уже тепло - возьми на прокат велосипед и покатайся! Двигайся! Не сиди в офисе и дома за компом, вместо трех остановок на метро или автобусе пройдись пешком! Запомни - движение - это жизнь!
3. Если что-то делаешь, то делай это хорошо. Не важно, что это - физическое упражнение, написание текста, готовка еды, уборка дома. Удели своему делу время и не торопись. Сделай все максимально хорошо!
4. Ты - то, что ты ешь. Пицца, фастфуд, чипсы и тд - все это вкусно - но это мусор для организма! Питайся правильно! Конечно раз в месяц позволяй организму вредности, но не более! Следи за своим питанием, ведь это основа нашего здоровья!
5. Мотивируйся! Читай то, что тебя вдохновляет смотри на тех, кто тебя мотивирует и общайся с теми, кто дает тебе стимул!
