Самым главным фактором ожирения среди всех людей является переедание. Но недавние исследования ученных показали, что мы так же набираем вес из-за того, что мы пьем довольно мало воды.
В эксперименте принимало около 10 тыс. добровольцев от 20-ти до 65-ти лет, свыше 3 тыс. за все время наблюдения набрало вес и значительно увеличила свой индекс массы. Ученные проверив из-за чего способствовало данное увеличение веса. Они пришли к выводу, что самым главным фактором является нехватка влаги в организме.
Эксперты сказали, что люди предпочитают на протяжении дня принимать напитки, которые содержат достаточное количество калорий. Они играют роль в качестве еды для нашего организма, в то время как для поддержания метаболизма необходима чистая вода.
Для того чтобы уменьшить вес, вам всего-навсего необходимо привести в норму гидратационный баланс в организме.
Подписывайтесь на канал, впереди еще очень много интересной и полезной информации!