Эта статья поможет Вам понять,почему мы неосознанно отказываемся от счастья.
Вместо того,чтобы согласиться на счастье,мы критикуем,обвиняем других и остаемся в несчастье. Происходит это по причине неосознанной жизни.
Осознанная жизнь - это жизнь в понимании себя, как человека, способного достичь всего, чего он хочет. Все зависит от Вашего выбора.
Выбор быть счастливым прямо здесь и сейчас! Выбор работать на той работе,которая приносит удовольствие. Выбор быть любимым и любить...
Бессознательный отказ от всего,что может Вас сделать счастливым,происходит по причине,что Вы, в основном, живете бессознательно. Но,как не парадоксально это звучит,большинство людей не могут принять и осознать этот важный момент,для изменения тех или иных проблем.
Им кажется,что они все осознают,и каждый поступок совершается под бдительным оком сознающего "Я". Но на самом деле это не так. Например,мужчина меняет работу с интервалом в 6 месяцев. На реальном уровне он выдвигает различные оправдания: "Я ушел с этой работы, потому что..."
На самом деле,после анализа, он видит,что к этому толкал его неразрешенный конфликт с отцом, который он постоянно переносил на руководителя и в целом страх перед социумом. Подобные примеры показывают, что на бессознательный отказ от успеха,здоровья,счастья нас мотивируют программы идущие из детства.
Вы можете сказать себе:" Я хочу осознать то, что мешает мне стать счатливым ,"после прочтения этого материала.
Но при этом надо помнить,что любая информация на эту тему бесполезна, если Вы не начнете действовать. Как? Спросите себя, чего Вы хотите здесь и сейчас, и делайте все то, что необходимо для получения результата. Четко сформулируйте свой запрос. Через какое-то время у Вас возникнет ощущение, что ничего не изменилось, а это значит - еще нет полного осознания того,что сопротивляется внутри Вас против Вашего запроса.
Вы должны знать,что,прорабатывая свои комплексы, внутренний конфликт, Вы создаете базу для того, чтобы внутреннее "Я" автоматически проработало возникшие препятствия к получению желаемого ответа по запросу...
Без фундамента - "осознание", человека постоянно будет создавать себе проблемы и страдать от этого, как "Титаник", разбившийся о невидимую часть айсберга. В состоянии осознанности,человек в своем жизненном пространстве ( чем бы он не занимался) падение,болезнь воспринимает как урок, успешно проходит его и идет дальше.а нервотик после падения продолжает лежать и страдать.
Другими словами, нервотик отказывается от полученного урока,критикует,обвиняет в своих проблемах других и страдает дальше.
Для того,чтобы Вы осознали прямо сейчас свое сопротивление счастью, необходимо задать себе следующий вопрос: что бы я сделал сейчас, если бы мне предложили другую работу: - поменять работу; - поменять место жительства; - развестись?
Подумайте несколько минут и напишите ответы,то есть опишите свои ощущения - чувства,эмоции,образы, которые спонтанно пришли к Вам в голову после прочтения этих вопросов. Например, если у Вас всплыл страх перед неизвестностью (работа, место жительства и т.п.) то,возможно, этот страх и не позволяет Вам жить полной жизнью.
Что помогает убрать препятствия к счастью и как от них избавится.
Во-первых надо обратить внимание,как работает закон зеркала.Все,что происходит с нами и вокруг нас - это отражение происходящего в глубине нас самих.
Поэтому не нужно искать ответы на вопрос:"Как убрать препятствия к счастью" во вне. Он внутри нас. Пифагор по этому поводу писал: "Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом".
Во-вторых -это налаживание хорошего,рабочего альянса со своим бессознательным (интуицией). Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Без этого Вы ничего не получите, так же, как родитель ничего хорошего не получает в процессе воспитания,если у него с ребенком плохой психоэмоциональный контакт.
Когда Вы поворачиваетесь к себе,к глубинному своего "Я", Вы автоматически становитесь способными быть осознанными здесь и сейчас.
Внутренний рабочий альянс со своим "Я', дает возможность Вам выполнить любые процедуры психоанализа, преодолеть собственное сопротивление болезненным чувствам переживаний , расширению осознания себя и жизни в целом. Такая работа помогает быть честным в процессе самоанализа,осознавать свое внутреннее"Я" и вести примерный разговор с самим собой:"Я не могу выйти замуж,потому,что сопротивляюсь этому, а не потому,что нет достойных партнеров" или "У меня конфликт с детьми,потому,что я тревожусь и вмешиваюсь в их жизнь".....
Наверное, Вы согласитесь, что на первый взгляд - это простые фразы, а на практике, лишь немногие могут их произнести, а тем более работать в психоаналитическом плане.
Психоанализ показывает,что выход из проблемы,всегда надо искать в ситуации, которая привела к ней. Проще говоря,где выход,там и вход. Чаще входом и выходом является психотравма в отношении с родителями. Поэтому не нужно искать выход в алкоголе,медикаментах и т.п. Он - в осознании того,как детская психотравма до сих пор управляет Вашей судьбой.
Например, молодая женщина говорит:"Я зашла в тупик... ни один мужчина, которого я встречала на своем пути, мне не подходит." Как Вы думаете, где и как выглядит выход этой женщины из тупика судьбы?
Возможно,Вы уже поняли,что она должна осознать, в режиме здесь и сейчас,как отсутствие отца или отрицания его с ее стороны и со стороны мамы, поддерживает в ее бессознательном, формат отрицательного образа мужчины и в целом искажая ее восприятие отношения с ними.
Осознанный человек не расстраивается в стрессовых ситуациях. Он знает, что это - урок, который он должен освоить и жить дальше. Нервотик же пропускает этот урок , он на это не способен.
Он пропускает этот урок,подсказку и создает еще одно препятствие. Он ни чем не отличается от школьника-двоечника. Только двоечник боится школу,а нервотик - жизнь в целом. Хотя психика,тело,события и подсказывают,как снять преграды, но он не готов посмотреть на себя со стороны, увидеть и признать происходящее. Чаще винит и упрекает другого, что сам не может дать.
Развитие осознанности препятствий к счастью.
Когда Вы подробно изучаете тексты и выполняете техники, то автоматически развиваете свою осознанность. Все внимание на том,что Вы сейчас чувствуете, что испытывает Ваше тело,что происходит в Вашей жизни. Вы способны управлять своей психикой и получать ответы на запросы интуиции.
Как работать со своим запросом.
Садитесь поудобнее,закройте глаза,успокойте свои мысли,просто немного отдохните. После откройте глаза и на заранее приготовленном листе бумаги, напишите 3 своих желания. Выберите 2-е желание из списка и спросите себя,читая выбранное желание: "Что я сделал сегодня (действия,мысли и т.д.), чтобы это желание исполнилось?"
Далее, спросите себя:"Чем я, здесь и сейчас, мотивирую (оправдываю) свое бездействие в осуществлении своего желания?" Осознаете ли Вы сейчас что-то,что раньше не осознавали про свой отказ от счастья?
Потом закройте глаза и представьте,что Ваше желание уже исполнилось. Прочувствуйте свои ощущения. Это могут быть звуки ,запахи,тепло или прохлада,вкус - включайте все чувства. У каждого они будут свои. Доставьте себе удовольствие от этих ощущений. Например,Вы хотите купить машину,о деньгах не думать. Представляем модель,цвет, как Вы к ней подходите,садитесь за руль,как заводите... Чем больше мелочей тем лучше.
Затем открыть глаза и запишите все,что Вы ощутили,осознали.
Вот несколько вопросов,которые помогут Вам вовремя снять препятствия: -Знаю ли я, чего хочу здесь и сейчас? - Я критикую, осуждаю, жалуюсь, оцениваю или тренируюсь в плане осознания и действую,чтобы получить то,что я запросил? -Как я сопротивляюсь изменениям своей жизни? -Представляю ли я конечный результат моего запроса? -Как часто я тренирую волю и способности действовать?
Когда мы осознаем, мы берем свою жизнь под контроль. Д. Локк написал об этом следующее:"Счастье и несчастье человека большей частью является делом его рук."
автор А.Саракул