Будьте осмотрительны с загаром. На самом деле он является признаком не здоровье и красоты, а того, что кожа пострадала от ультрафиолета и защищается.
Солнечная и жаркая погода является полезной для людей только в пределах разумного, поэтому стоит помнить о защите от ультрафиолетового излучения.
И.о. главы Министерства здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в соцсети Facebook напомнила, как защищать кожу и организм от чрезмерной жары, которая наблюдается по всей стране.
Чрезмерное пребывание на солнце является одним из факторов риска развития рака кожи. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 3 миллионов случаев рака кожи диагностируется по всему миру ежегодно, - подчеркнула министр.
Поэтому медики советуют наносить солнцезащитный крем каждый раз, когда планируете выходить на улицу. К тому же, это касается людей с разным цветом кожи, а также в разное время года.
По рекомендациям Американской академии дерматологии, пользуйтесь солнцезащитным средством с SPF (Sun Protector Factor) не менее 30. Это может быть крем, гель, спрей и тому подобное. Наносить его лучше за 30 минут до выхода на солнце, -добавила Супрун.
Также она поделилась основными правила защиты во время жаркой погоды.
Будьте как можно меньше на солнце, особенно в период наибольшей жары (в период с 11 до 16 часов)
Будьте осмотрительны с загаром. На самом деле он является признаком не здоровье и красоты, а того, что кожа пострадала от ультрафиолета и защищается.
Носите головные уборы, одежду с длинными рукавами, а также штанишки.
Берегите себя у водоемов и на пляжах, ведь поверхности отражают лучи, увеличивая риски ожогов.
Избегайте соляриев. Некоторые исследования показывают, что дополнительное излучение поднимает риски рака кожи.
Периодическую наведывайтесь к врачу для проверки кожи (веснушки, родинки)
Не забывайте пить больше воды
Не оставляйте детей и животных в закрытых авто