Анфису Чехову мы помним по передаче «Секс с Анфисой Чеховой».
Тогда же она славилась своими пышными формами. Но сегодня на телеэкране и в жизни она выглядит иначе.
Стройная, изящная, Чехова соблазняет миллионов поклонников.
Что же послужило, и как она добилась этой стройности и изящности?
Так уж получилось, что Чеховой все время приходилось худеть.
Ведь она даже в юные годы была пышечкой, при росте 162 см она весила 73 кг.
На протяжении всей жизни приходилось бороться с лишним весом различными методами.
Вес то уходил, то приходил.
Она даже страдала булимией (чрезмерное переедание).
Проклятый замкнутый круг.
Но в итоге она пришла к выводу, что все, что она делает это неправильно.
И надо выбросить из головы еду. Не делать из нее культ.
И тогда она перешла на так называемое Интуитивное питание.
С помощью него она похудела на 30 кг. И до сих пор держит себя в форме.
Заключается оно в том, что нужно есть, только то, что тебе хочется.
Выбросив из головы сахар и все продукты, связанные с ним, жареное, соленое, печеное, молочные продукты она стала худеть, и чувствовать себя лучше.
Она поняла, что ей не хочется сладкого, и вот уже 7 месяцев она не ест ни в каком виде сахар. От жареной пищи ее стало подташнивать.
Таким образом, она стала держать у себя в голове, только самые полезные продукты.
От мяса и от молочных продуктов она также отказалась.
В рацион телеведущий входит обязательно манго, различные овощи.
Раз в неделю она пьет коктейль из ростков пшеницы.
Она уверяет, что он способствует выведению из организма паразитов.
Вот такому нехитрому принципу придерживается телеведущая.
И всем людям, которые хотят похудеть она говорит: «любите себя такими, какие вы есть и не корите себя за лишнею съеденную булку, просто в следующий раз выбросите ее из головы».
Спасибо за внимание! Впереди ещё много интересного и познавательного. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал
Интересные статьи:
3 Принципа Волюметрической диеты певицы Валерии
2 Секретных Рецепта похудения певицы Аллы Пугачевой
Упражнение для Красивых Ягодичек в домашних условиях
Ужас, ученые обнаружили опасную Плесень на семечках
Супер диета белково-углеводная на неделю