Сегодня мы поговорим о том, как вы можете себе навредить "делая пользу".
1. Объедаясь фруктами и овощами вы не добьётесь идеального здоровья. Никто из нас не знает о вредных веществах, которые добавляют в овощи и фрукты и об их количестве. Каждому фермеру и производству важно, чтобы овощи и фрукты съели именно вы, а не всякие вредители, от которых используют много вредных веществ, которые потом поступают к вам в организм.
2. Жизнь в деревне, чтоб быть здоровым - не так уж и полезно. По статистике, у людей, живущих в Москве, продолжительность жизни больше, чем у сельчан. Тем более квалификация врачей в Москве куда более лучше, чем у сельских врачей. Да и ещё один факт: скорая быстрее доедет по пробкам в городе, легко объезжая их, чем по сельским дорогам. Но несомненно в деревне воздух намного чище и лучше.
3. Каждые выходные люди стремятся поехать загород, подышать свежим воздухом. Но, к сожалению, к этому стремятся все и в одно время. Вы стоите в пробках и именно в них дышите выхлопными газами, которые губительно действуют на ваш организм. После этого никакой свежий воздух вам не поможет. Но вы можете использовать разные хитрости, а вообще лучше иметь такой рабочий график, чтобы ездить загород тогда, когда пробок нет. Задумайтесь, сколько грязи впитывает ваш организм за многокилометровые пробки в выходные дни. Лучше уж оставаться в городе, здоровее будете
4. Бегать на беговой дорожке полезно?
Многие учёные имеют противоречивые ответы на этот вопрос. Но давайте рассуждать логически. Если бегать каждый день и подолгу - вы можете навредить себе. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то вы можете серьёзно пострадать, так как при беге повышается давление, и ускоряется сердце.
Кстати, создатель техники бега трусцой умер именно на беговой дорожке от инсульта.
Берегите себя и ведите здоровый образ жизни с осторожностью!
Подписывайтесь на мой канал, тут много интересного ;)