Период медового месяца в большинстве браков имеет свой срок хранения.
Но означает ли это, что вы не можете вернуть те волнующие бабочки чувства волнения и ожидания, которые каждый испытывает в начале отношений?
Точно нет.
Все браки маневрируют через грубые пятна. Некоторые из них не выживают достаточно долго, чтобы выпустить другую сторону невредимым. Но многие это делают.
Вот 11 способов сохранить ваш брак свежим.
1. Напомните своему партнеру (и себе), что вы их цените.
После того, как вы вышли замуж много-много лет, этот страстный поцелуй, когда ваш партнер ходит в дверь, может легко превратиться в клюв на чеке, который затем может превратиться в неспособность даже смотреть с вашего компьютера. В течение моего 23-летнего брака были случаи, когда я ощущал своего собственного мужа, и я начинал так хорошо знакомы друг с другом, что мы садимся на ошеломляющую, хотя и удобную рутину. Но в этом есть реальная опасность. Исследования показывают, что почти половина мужчин, которые обманули, говорят, что это вызвано эмоциональным недовольством, а не сексом. Когда мужчины не чувствуют себя связанными или оцененными своими женами, они уязвимы для достижений любой привлекательной женщины, которая бросает похотливый взгляд на свой путь. И ребята, это работает и наоборот.
В своем фильме «Энни Холл» Вуди Аллен сказал, что « Отношения напоминают акулу: она вынуждена постоянно плыть вперёд, иначе она умрёт. »
2. Скажите спасибо за мелочи.
Я был виноват в том, чтобы держать счет, постоянно вычисляя, кто что сделал. «Я очистил шкафы для детей, поэтому вам нужно очистить подвал». «Я переехала на работу, когда мы впервые поженились, так что теперь вам нужно переехать за мою.» «Я начал секс в последний раз, так что теперь ваша очередь ». Но играть в титу за tat - это по-детски и ничего не будет делать, кроме как убрать доверие и соединение, которое вы создали со своим супругом. Если вы так склонны, держите оценку всех положительных вещей, которые ваш партнер делает за день, - а затем поблагодарите их. Надеюсь, они получат намек и сделают то же самое для вас.
3. Практикуйте честность, даже когда вам стыдно.
Если вы набрали максимальную кредитную карту или две, и каждый месяц прячуте счета, вы можете поспорить, что она вернется, чтобы укусить вас. В конце концов, независимо от того, подаете ли вы заявку на получение домашнего займа или просто говорите о расходах на летние каникулы, эти виды денежных проблем будут либо выявлены кредитным отчетом, либо простым фактом, что вы не можете позволить себе поездку. Хотя неверность обычно происходит в постели, это также может случиться с деньгами. И это будет непростая дорога, которая вернет доверие вашего супруга, если вы лжете о перерасходе средств.
В том же духе, если вы чувствуете, что не связываетесь со своим партнером так, как вы привыкли, вам нужно что-то сказать - сейчас. Я усвоил этот урок. Я когда-то позволял говорить о проблемах с сообщением в течение нескольких месяцев подряд, не сумев выразить свое неудовольствие, и мы с мужем закончили брачное консультирование почти год. Для нас потребовалось третье лицо - и реальные инвестиции с нашей стороны - вернуть нас в нужное русло. Если бы я не говорил себе, что все будет по-другому, мы, возможно, не достигли того, что я называю опасной зоной.
4. Позаботьтесь о своей внешности.
Со многими годами и несколькими детьми под вашим поясом легко позволить вашей внешности скользить. Подумайте, когда вы впервые встретились с вашим партнером. Вы бы ходили в запятнанных штанах и не чистили зубы? Я думаю, что нет. Я не говорю, что вы должны выглядеть как Джулианна Мур каждый раз, когда вы соглашаетесь на ночь телевидения. Но я видел, как слишком много пар превращаются из Клиффа и Клэра Хакстебл в Дэна и Розанну Коннор - с катастрофическими последствиями.
Иногда мой муж скажет «ничего себе, ты выглядишь красиво», когда я выхожу из-за двери для девочек. По крайней мере, заплатите своему супругу ту же самую любезность, что и ваши друзья, закрепив себя за ним каждый раз через некоторое время.
5. Развивайте отношения вне брака.
Я еду на поездки девушек, пока я женат. Да, я люблю общаться с моим супругом и тремя детьми. Но эти выходные вместе с друзьями также важны. Обмен историями с другими людьми и наслаждение новыми впечатлениями делают меня, я надеюсь, более интересным человеком для моего супруга. Когда Кэти Курик спросила Барбру Стрейзанд секрет ее счастливого 14-летнего брака с Джеймсом Бролином, она ответила «время на разлуку». «Это романтично, потому что даже разговоры по телефону становятся более романтичными. Вам нужно некоторое расстояние, - сказал Стрейзанд.
Ваш брак должен быть вашим основным отношением, но он не обязательно должен быть единственным.
6. Следите за своими словами.
Есть много вещей, о которых вы никогда не должны говорить давнему супругу, первое из которых: «Разве вы не думаете, что наш новый сосед привлекателен?» Это вопрос, который вы просто думаете, что хотите знать ответ. Также не рекомендуется начинать предложение с: «Вы знаете, что всегда была ваша проблема ...» Кто хочет услышать это от своего партнера? Мы надеемся, что у всех есть довольно хорошее чувство о себе в этот момент, и если кто-то, кого вы любите, указывает на неудачу таким образом, мало что вызывает любовные отношения.
«Ты всегда ...» или «Ты никогда ...» Подумай об этом. Ни то, ни другое не верно. Если вы начнете предложение с этими словами, ваш помощник обязательно выключит или начнет бой. Остановитесь на минуту и подумайте о том, что вы на самом деле хотите сказать, - а затем скажите об этом.
7. Выньте кабели перемычек самостоятельно.
В жизни есть большие вещи, и есть мало вещей. Большие вещи - истощение банковских счетов, чтобы поддержать привычку играть в азартные игры, забывая упомянуть, что он находится в федеральной программе переселения свидетелей, живущей под ложной личностью или что у него есть вторая семья, заключенная в Квинсе, - это, конечно, односторонние улицы, чтобы развестись суд. Но у большинства из нас нет проблем такого масштаба. У большинства из нас есть проблемы, которые скорее напоминают мелкие и повторяющиеся неприятности, которые при кормлении стероидов негодования и гнева поднимаются,
Большинство наших проблем начинаются достаточно медленно - он заимствует кабели перемычек из вашего автомобиля, а затем оставляет их сидящими на подъездной дорожке, просто ожидая, когда их перевернут - и от этого прорастает гигантская гнойная болячка. Это приводит вас к таким словам, как: «Если бы вы любили меня, вы бы вернули кабели перемычки обратно в мою машину, чтобы, когда я застрял в плохом районе с мертвой батареей, я мог спасти себя», которая в моей семье, обычно приводит к ответу типа «Когда вы когда-нибудь едете в плохие кварталы?»
Это небольшие неприятности, которые, если оставить их без внимания, введут нас. Для более счастливого брака обращайтесь к ним сразу и держите его простым. «Дорогая, ты вернул кабели перемычки в мою машину?»
8. Наслаждайтесь тишиной.
Иногда лучший способ решить проблему - просто уйти от нее - как в серьезно отпустить ее. Не каждый мелкий должен быть рассмотрен. Знайте, что не каждое оскорбление предназначено. Практика отпускает столько, сколько вы можете. Простите больше. Забудь больше. Прикусите свой язык, пока кончик не начнет кровоточить. И время от времени напоминайте себе, почему вы вышли замуж за этого человека. Сосредоточьтесь на этих причинах, и пусть материал проходит без упоминания.
9. Признайте отлив и поток.
Отношения не плоские; это на самом деле смерть. У жизни есть взлеты и падения, вершины и долины. Мы все переживаем периоды, когда простая мысль о жизни без наших партнеров может принести слезы на наших глазах, а через неделю мы не сможем выдержать звук их дыхания рядом с нами. Мы все были там. Фокус в том, что вы не останетесь в любом месте навсегда. Правда заключается в том, что в браке вы проводите большую часть своего времени в эмоциональной среде. Это не чириканье певчих птиц, и он не рассматривает, какой яд в его макароне вызовет самую мучительную кончину.
Эта промежуточная точка - не пара, которые сидят в ресторане поперек друг друга, не разговаривая. Эти люди на самом деле плоские и просто не знают об этом. Нет, середина, когда месяцы объединяются в годы, и вы знаете, какова будет реакция, прежде чем вы что-то скажете. Это когда книга, которую вы закончили прошлой ночью, просто переносится автоматически на тумбочку на его стороне, и он рассказывает вам о записанном эпизоде «Современная семья», в котором вы спали. Это каждый день отлив и поток без волн.
10. Будьте добры.
Мы склонны использовать тех, кого любим больше всего - возможно потому, что знаем, что они нас любят, и мы сможем справиться с этим. Это старый синдром кик-кошки. У вас плохой день в офисе, и возвращайтесь домой, и вытащите его на место. Гораздо более здоровый образ - начать каждый день, спросив себя: «Что я могу сделать сегодня, чтобы сделать моего партнера счастливым?» И это значит. Разве не имеет смысла прикладывать ваше лучшее лицо к тому, кого вы любите? Ищите способы сказать «да». Это правило распространяется и на воспитание детей, но в счастливом браке люди очень стараются угодить друг другу. Это иногда означает сидеть бесконечно длинными играми с мячом, надевать галстук, смотреть фильм ужасов с закрытыми глазами и путешествовать по старым местам битвы на гражданской войне, когда вы действительно хотели отдыхать на пляже на Гавайях. Это делает что-то для вашего партнера.
11. Поддерживайте близость и страсть, как внутри, так и снаружи спальни.
Интимность - это не просто секс, и страсть не просто делает это на кухонном прилавке. Возраст спальни сочетается с браком. Там может быть не более сильный афродизиак, чем лунный свет на пляже, который заканчивается поцелуем. Не может быть больше проявления страсти, чем рвение партнера в больничной палате, пытающегося привлечь внимание медсестры к больной жене. Не позволяйте другим определять, что такое «нормальное» или «здоровое» количество секса для вашего брака. Знайте, что все меняется, но это не делает их менее интересными или забавными. И близость приходит во многих формах, включая разговор и обнимание.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Понравилось? Подпишись и следи за нами. Интересные сюжеты - каждый день!
Статью подготовила профессиональная команда
УГЛЕРОД