Преждевременная эякуляция беспокоит многих представителей сильного пола. Тем не менее есть несколько трюков, которые могут помочь мужчине продлить время полового акта. Просто прочитай эти 5 советов и воплоти их в жизнь!
1. Отдавайте предпочтение позициям, в которых мужчина не слишком напрягается
Возможно, твой мужчина слишком быстро приходит к финишу, просто потому что физически старается изо всех сил. Это часто происходит, если вы отдаете предпочтение миссионерской позиции, когда мужчина находится сверху. Тогда ему приходится использовать все мышцы, чтобы удержать свой вес, и его тело напряжено так, как будто он делает отжимания. Из-за этого напряжения он и заканчивает быстрее, потому что сексуальное возбуждение увеличивается. Поэтому, если вы хотите продлить удовольствие, выбирайте позиции, в которых партнер не слишком напряжен.
2. Уделите достаточно внимания предварительным ласкам
Если твой партнер немного привыкнет к своему сексуальному возбуждению, это поможет ему продержаться дольше. Поэтому не торопитесь. Постарайтесь максимально расслабиться. Осторожно ласкайте друг друга, прислушиваясь к своим ощущениям и чувствам партнера, исследуйте друг друга, избегая чрезмерной спешки и напряжения. Создай такую атмосферу, чтобы твой мужчина дышал глубоко и медленно.
3. Попроси своего партнера делать короткие паузы
Попроси своего мужчину перестать двигаться каждый раз, когда он чувствует, что он скоро достигнет цели. Пусть он сконцентрируется на дыхании и медленно дышит животом. Не стимулируй его никак во время таких пауз. Он должен максимально успокоиться и пристально следить за тем, что он чувствует.
4. Занимайтесь сексом в спокойной обстановке и не спешите
Чтобы вы оба могли долго наслаждаться близостью, очень важно заниматься сексом в месте, где вас никто не беспокоит. Тогда вероятность, что мужчина не будет спешить и напрягаться, увеличивается в разы.
5. Попробуйте различные методы релаксации
Физический и психический стресс – главная причина преждевременной эякуляции. Попробуйте интегрировать различные методы релаксации в вашу повседневную жизнь, они помогут снизить уровень стресса во всех жизненных ситуациях. Вот некоторые из них:
Массаж
У массажа есть несколько преимуществ. Когда ты массируешь своего партнера, ты помогаешь ему расслабиться. Массаж учит мужчину замедляться и просто наслаждаться прикосновениями, не стремясь к максимально быстрому достижению цели. Если вы регулярно будете уделять время предварительному массажу, мужчина постепенно привыкнет контролировать себя, дышать глубже и сможет наслаждаться близостью и держаться дольше.
Тантра
Возможно, вы еще не знакомы с этой практикой. Тантра известна долгим и интенсивным половым актом, который делает оргазм особенно незабываемым. Даже если тантра не ваша вещь в принципе, вы можете использовать отдельные методы, которые помогут твоему мужчине заканчивать занятия любовью не так быстро.
Попробуйте другие вещи в постели
Чтобы мужчина мог дольше продержаться в постели, вы не должны сосредотачиваться исключительно на половом акте. Попробуйте другие методы, которые стимулируют тебя и твоего партнера. Если твой мужчина сконцентрируется на желании максимально удовлетворить тебя без непосредственного проникновения, давление закончить «слишком быстро» исчезнет и немного расслабит ситуацию. Кроме того, это поможет тебе быстрее достичь тоски максимального наслаждения.