Как часто при первых проявлениях головной боли ты сразу же хватаешься за блистер с таблетками и глотаешь их горстями. Конечно, если головная боль для тебя явление достаточно редкое, то можно прибегнуть к помощи медикаментов, чтобы не истязать свой организм болевыми ощущениями. Но, если головная боль появляется с завидной регулярностью, то стоит задуматься, чем она спровоцирована и насколько правильно ты подобрала лекарственные препараты для борьбы с нею.
👉 Если твоя работа заключается в ежедневном пребывании в закрытом помещении, наедине с компьютером, за которым ты проводишь большую часть рабочего времени, то головная боль может быть следствием остеохондроза. Поскольку шейные позвонки требуют подвижности, то длительное пребывание в одном и том же положении негативно сказывается на всём шейном отделе позвоночника. Нервные окончания сдавливаются, происходит нарушение циркуляции крови, а значит и подача кислорода к головному мозгу тоже недостаточная. Отсюда итог – головная боль. Вместо того, чтобы глотать таблетки, нужно просто сделать несколько упражнений для шеи и спины, встать из-за стола и прогуляться по кабинету, разминая затёкшие мышцы.
👉 Есть и другие причины головной боли. Например, избыточное потребление кофе. Любители этого бодрящего напитка должны помнить, что из-за большого количества кофеина, сосуды имеют свойство расширяться, что, в свою очередь, провоцирует повышение интенсивности циркуляции крови и уровня давления. Вот и получается, что вместо бодрости, мы с кофе получаем головную боль. Попытайся уменьшить количество чашек кофе, которые ты привыкла выпивать ежедневно, хотя бы до 2-3, а лучше всего замените их на, не менее бодрящий, зелёный чай.
👉 Поводом для головной боли может также стать летний зной, во время которого твой организм теряет живительную влагу. Для того, чтобы утихомирить боль, достаточно будет просто восстановить водный баланс организма, вместо того, чтобы пить лекарство.
👉 Причин головной боли существует много. Ею могут страдать люди, имеющие проблемы с жёлчным пузырём, страдающие атеросклерозом сосудов, хронической гипертонией. Даже глисты могут провоцировать головную боль. Поэтому, прежде чем хвататься за обычных таблетки, снимающие болевой спазм, пройди обследование у врача на предмет выявления причины возникновения головной боли. А вылечив причину, избавишься и от следствия. И пускай тебя никогда, ни о чём голова не болит.
Ставьте лайк, если хотя бы раз за последний месяц у вас болела голова - в следующей статье расскажем, как облегчить боль народными способами.