Первый шаг решить проблему, это признать, что у вас есть эта проблема, это правило подходит ко всем аспектах жизни.
Самосознание и самоанализ, являются отправной точкой, которая приводит к улучшению.
Самосовершенствование невозможно без самосознания самосознание (иногда также называемое самопознанием или самоанализом) - это понимание ваших собственных потребностей, желаний, недостатков, привычки, также всего остального, что заставляет вас действовать.
Чем больше вы знаете о себе, тем лучше вы адаптируете изменения в своей жизни, которые соответствуют вашим потребностям.
Конечно, самосознание-это большая часть как терапии, так и философии.
Это также основа количественного понимания себя, которое предполагает, что если вы проанализировали свои проблемы, вы можете сделать улучшения на основе этих анализов.
По сути, чем чаще вы уделяете внимания своим эмоциям и тому, как вы реагируете на них, тем лучше вы поймете, почему вы делаете то, что делаете.
Чем больше вы оцениваете свой собственные привычки, тем легче улучшить эти привычки.
В большинстве случаев это требует больших усилии.
Самосознание-это не волшебная палочка, это первый шаг легко наводит на мысль, и если вы знаете себя достаточно хорошо, вы будете в состоянии решить все свой проблемы, но это не так.
Это первый шаг.
Наш разум слаб он борется с предубеждениями,которые окрашивают наши решения.