У каждого из нас найдется причина, по которой мы чего-то не сделали или продолжаем что-то делать. В этом проявляется удивительная творческая способность человека — всему находить оправдания. Но во всех этих оправданиях прослеживается одна важная закономерность: есть что-то вне нашего разума, что влияет на принимаемые нами решения и сдерживает нас. Как же победить это свойство? Есть одно качество, без которого просто немыслим успех в какой-либо области жизни — ответственность.
Смысл эмоциональной ответственности в том, что нет никакого внешнего источника контроля нашей жизни. Всё зависит только от нашего выбора. Обстоятельства и другие люди влияют на нас ровно в той мере, в какой мы наделяем их властью влиять на нас. Конечно, по своей сути, обстоятельства бывают и неконтролируемые (болезнь, пожар, война), но выбор реакции на эти обстоятельства зависит только от нас. Ведь все знают, что реакция на что угодно — это, прежде всего, вопрос нашего мышления. Любое восприятие, любые эмоции и чувства возникают только у нас в голове. Зависть, злость, обида, тоска, радость, благодарность, восхищение... это все программы нашего мышления.
Нет ничего, что может повлиять на наш настрой без нашего согласия! Конечно, порой мы легко можем объяснить, почему мы поступаем так, а не иначе. И когда нам приводят аргументы, что мы неправы и предлагают альтернативное решение мы часто используем фразу «ты просто меня не понимаешь!» и остаемся при своем мнении.
Быть радостными или грустить, достигать цели или стоять на месте, наблюдая, как нас засасывает этот мир, дело каждого. Но все мы в состоянии изменить мышление и отношение. Главное — осознать это и прекратить наделять властью внешний мир.
Есть такое понятие, центр контроля. Это психологическая область, которая оказывает воздействие на наши решения и чувства. У ответственных людей этот центр находится внутри, у неответственных снаружи. Такие люди позволяют окружающему миру влиять на них. Но заметьте — «позволяют». То есть это опять же происходит с их разрешения.
Вот примеры такого внешнего влияния.
- Другие люди
Порой кто-то нас злит или выводит из себя. Может быть оскорбляет или поступает несправедливо. Логичной реакцией на такие действия на первый взгляд является обида и злость. Ведь это его, а не наши действия. Но чьими чувствами являются вышеперечисленные качества? Правильно, нашими. Поэтому давайте не будем оказывать окружающим честь влиять на нас на расстоянии, но позволим себе решать как нам себя чувствовать.
- Непредвиденные обстоятельства
Здесь схема та же. Только в роли агрессора выступают не личности, а вещи или события. Простим же и их. Обстоятельства мы не изменим, но отношение — это ведь наша привилегия.
- Личные недостатки
Если отнестись к несовершенству как к неподдающимся влиянию обстоятельствам, все станет проще. Уметь прощать себя это тоже мастерство, которое должен освоить каждый. Не в смысле оправдать любой грех, а в смысле, не позволять ему мешать нам обрести радость и мир. Кстати, именно прощение самого себя позволяет меняться и избавляться от своих проступков и плохих привычек, тогда как вина топит нас в трясине бездействия.
- Прошлое
Единственное место где оно продолжает жить — это память. И оттуда оно может контролировать нас. Так грустно осознавать, что несуществующие вещи и события воплощаются во вполне конкретные действия. Возможно, какие-то события и были, но теперь их нет. Не наделяйте прошлое ответственностью за свое настоящее. Начните с нуля.
Несложно придумывать для себя отговорки, но в таком случае мы сознательно соглашаемся на бессилие и внешний контроль. Быть ответственным - значит делать то, что необходимо тогда, когда необходимо. Откажитесь от отговорок. Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки. Только вы контролируете свои мысли.