Доброго времени суток, читатели. Сегодня я решил разобраться: когда пот - это хорошо, когда плохо и о каких болезнях он может свидетельствовать.
В обществе уже давно принято считать, что появившийся пот вне беговой дорожки или тренажёрного зала говорит о неряшливости, отсутствии личной гигиены и это вовсе неприлично. Всё это ерунда, ведь это нормальный процесс и он не зависит от нас.
Как бы там ни было, но потеть - хорошо, это реакция здорового организма. Давайте разберёмся, когда потеть это хорошо, а когда плохо.
Откуда берётся пот и что это такое
Выделения пота защитный физический механизм. Я бы его сравнил с морганием после попадания соринки в глаз. Пот - часть терморегуляции организма человека, когда мозг фиксирует повышение температуры тела, он отдаёт указание на потоотделение. Это как система пожарной безопасности, мозг кричит телу: "МЫ ГОРИМ!!!". Нервный импульс достигает потовых желез и они начинают остужать наш организм.
Интересный факт. У каждого из нас есть от 2 до 4 миллионов потовых желез!
Нам просто необходимо потеть, иначе это приведёт к заболеваниям. В медицине есть болезнь, называющаяся ангидроз - недостаточная потливость. Эта болезнь приносит физические болезни, а есть гипергидроз - это повышенная потливость, она уже приносит психологический дискомфорт, но для организма это даже хорошо.
Причины пота, даже в холодное время года
Сильные эмоции и стресс
Наш мозг воспринимая сильные эмоции думает, что это сигнал опасности и приводит наш организм в готовность к обороне.
Мозгу абсолютно всё равно, что Вы не собираетесь драться и не планируете убегать, Ваш организм уже готов защищаться. В этот момент начинается превентивное потоотделение, обычная защитная реакция организма. Всё это происходит, чтобы в случае активности организм не перегрелся.
Употребление острой пищи
Да, неожиданно, но из-за употребления острых добавок в пищи работа потовых желез усиливается. Такую же реакцию организма может вызывать алкоголь, данный тип потения - пищевое потоотделение.
Болезни
В список таких болезней входят:
Гипогликемия(понижение уровня сахара в крови)
Приём гормонов щитовидной железы
Некоторые болевые синдромы
Рак
Как видно список серьёзный и хотел бы Вам посоветовать обратиться к врачу если потоотделение сопровождается следующими симптомами:
- Боль в груди.
- Сильное головокружение.
- Сложности с дыханием.
Эти факторы могут свидетельствовать о проблемах с сердцем.
Курение
Кроме большого количества неприятных факторов, курение может вызывать излишнюю потливость. Никотин стимулирует производство ацетилхолина, соединение, которое заставляет потовые железы работать активнее.
Как избавиться от лишнего пота и что делать, чтобы не потеть
Вот пару советов как потеть меньше:
Носите лёгкую одежду
Меньше стрессовых ситуаций и излишних эмоций
Бросьте курить
Если Вы заметили, что данная особенность проявляется из-за принимаемых лекарств, посоветуйтесь с врачам и найдите альтернативу
Используйте антиперспиранты
Спасибо за прочтение, надеюсь информация была полезна Вам.
Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх, делая это Вы помогаете мне развиваться дальше.