У вас родился малыш! Но вместо того, чтобы спокойно посапывать, младенец может плакать и капризничать по нескольку часов кряду, и молодой маме нелегко вынести эти крики.
Мама начинает нервничать - что случилось с моим ребенком? Почему он плачет? А потом эти мысли сменяются на другие - я не справляюсь с ребенком, я не могу его успокоить, я плохая мать! Особенно тяжело такие ситуации даются тем женщинам, которые привыкли в доматеринское время быть лучшими, успешными, способными контролировать свою жизнь и справляться,со многими задачами.
Включите музыку
Не ограничивайтесь только колыбельными. Попробуйте разные жанры и песни, включая то, что вам нравится. Музыка успокаивает нервную систему вашего малыша. И не стоит недооценивать силу собственного голоса, даже если вы не Алла Пугачева. Младенцам особенно нравится, когда они слышат пение мамы, потому что голос мамы им знаком.
Положите малыша в слинг
Гуляйте с малышом в слинге. Ребенок слышит сердцебиение мамы, чувствует ее запах и успокаивается. Можно разгуливать в слинге по квартире, во дворе либо уйти подальше. После прогулки в слинге малыш обычно продолжает спокойно спать, если его осторожно уложить в кроватку.
Включите белый шум
Белый шум - еще один удивительный способ успокоить малыша. Включите вентилятор, фен или пылесос, загрузите приложение на смартфон. Эти звуки подражают тому, что слышал младенец в утробе матери, когда кровь мамы проходила через плаценту. Белый шум также маскирует другие звуки - игр братьев и сестер, разговоров или посуды, которые убирают. Не делайте звук белого шума слишком громким.
Измените обстановку
Иногда достаточно перейти из детской на кухню или в спальню родителей, чтобы ребенок перестал плакать. Малыш отвлечется на новую обстановку, заинтересуется окружающими предметами и успокоится.
Воспроизведите его голос
Записывайте на диктофон плач и гуленье вашего малыша. В следующий раз, когда ребенок заплачет, включите запись. Младенцы настолько заинересованы в окоужающем мире, что, когда они вдруг слышат свой голос в записи, они переключаются и успокаиваются.
Приглушите свет
Иногда положить ребенка в совершенно темную комнату - самый эффективный способ успокоить его. Это связано с тем, что младенцы привыкли к темноте в животе мамы. Темнота быстро успокаивает ребенка, и вы наконец сможете спокойно вздохнуть. Приобретите блэкаут-шторы, чтобы можно было днем сделать полную темень.
Помните - только с опытом придет понимание, что работает в вашем конкретном случае. Пробуйте, ищите свои пути!
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал!